Parmesano de Pollo Frito al Horno

Name: Parmesano de Pollo Frito al Horno
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 2 grande claras de huevo, ligeramente batidas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva dividido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible panko (migas de pan japonesas); 57 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 1/2 taza de queso Parmesano-Reggiano rallado; 85 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO 3/4 de taza de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de tomate y albahaca para pasta

El pollo al parmesano frito al horno podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.44 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 51g de proteína, 20g de grasa y un total de 458 calorías. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra claras de huevo, queso mozzarella parcialmente descremado, salsa de pasta de tomate y albahaca y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo a la Parmesano Frito al Horno, Pollo a la Parmesano Frito al Horno, y Pollo a la Parmesano Frito al Horno.

Instrucciones

Precaliente el horno a 45

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los primeros 3 ingredientes en un plato poco profundo; coloque las claras de huevo en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el panko en un plato poco profundo. Vierta 1 mitad de la pechuga en la mezcla de harina. Sumerja en las claras de huevo; escurra en panko. Repita el procedimiento con el pollo restante, la mezcla de harina, las claras de huevo y el panko.

Ingredientes que necesitarás

Claras De Huevo

Pollo Entero

Harina Para Todo Uso

Pan Rallado Panko O Harina De Matzá

Chapuzón

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a prueba de horno a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo a la sartén; cocine 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir 1 cucharada de aceite restante. Voltee el pollo; cocine 2 minutos. Cubra el pollo con aerosol para cocinar; coloque la sartén en el horno.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Hornea a 450 por 5 minutos. Voltee el pollo; cubra cada mitad de la pechuga con 2 cucharadas de salsa, 2 cucharadas de Parmesano Reggiano y 3 cucharadas de mozzarella.

Ingredientes que necesitarás

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