Parmesano de Berenjena Sin Freír

Parmesano de Berenjena Sin Freír
El parmesano de berenjena sin freír podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 6. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 10g de grasa y un total de 487 calorías. Solo a unas pocas personas les gustó mucho este plato mediterráneo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes agua, berenjenas, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar las migas de pan secas, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 55%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Crujientes Papas Fritas de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (Papas Fritas de Berenjena y Parmesano akan!), Parmesano de Berenjena, y Parmesano de Berenjena.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Coloca las migas de pan en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Sumerja las rodajas de berenjena en la mezcla de huevo, luego el pan rallado. Coloque las rodajas de berenjena en una sola capa en bandejas para hornear ligeramente engrasadas.
Ingredientes que necesitarás
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
4
Hornee hasta que la berenjena esté dorada, aproximadamente 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
5
Extienda uniformemente 1 taza de salsa en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
6
Coloque ½ capa de las rodajas de berenjena horneadas, luego 1 taza de salsa y 1/4 taza de queso parmesano; repita las capas. Cubrir con papel de aluminio y hornear 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
7
Retire el papel de aluminio y espolvoree con queso mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
8
Hornee sin tapar hasta que el queso se derrita, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Vino recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano y Verdicchio son excelentes opciones para los italianos. Los italianos saben de comida y saben de vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carnes blancas, mientras que Chianti es un gran tinto italiano para platos más pesados y atrevidos. Un vino que puedes probar es Felsina Berardenga Chianti Classico (media botella). Tiene 4.2 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 13 dólares.
Felsina Berardenga Chianti Classico (Media botella)
Felsina Berardenga Chianti Classico (Media botella)
"Muestra bayas frescas, con toques de flores, hierbas frescas y chocolate. Con cuerpo, en boca fresco, taninos bien integrados y final equilibrado. Mucha cereza y especias ligeras. Mejor después de 2003."- Wine Spectator
DificultadExperto
Listo en1 hr., 35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud9
Revista