Parmesano de Berenjena con queso Feta

Parmesano de Berenjena con queso Feta
Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba el Parmesano de Berenjena con Fetan. Una porción de este plato contiene alrededor 22g de proteína, 7g de grasa y un total de 266 calorías. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. No a mucha gente le gustó este plato principal. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pan rallado, sustituto de huevo, queso parmesano y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 65%, lo cual es bastante bueno. Tratar Patatas Fritas Crujientes de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (¡Patatas Fritas de Parmesano de Berenjena akan!), Albóndigas De Berenjena Y Fetan, y Berenjenas Y Pimientos Con Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Corte la berenjena transversalmente en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
2
Condimente con 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
3
Combine el pan rallado y 3 cucharadas de queso parmesano. Sumerja la berenjena en un sustituto de huevo. Escurrir en la mezcla de migas de pan. Cubra la berenjena uniformemente por ambos lados con aerosol para cocinar. Coloque las rebanadas en una rejilla recubierta con aerosol para cocinar; coloque la rejilla dentro de una sartén para asar.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Tazas De Crema Agria Reducida En Grasa, DivididaTazas De Crema Agria Reducida En Grasa, Dividida
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados1 A 2 Chiles Picantes, Sin Semillas Y Picados
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Frijoles Canelones EscurridosFrijoles Canelones Escurridos
4
Hornee a 375 durante 16 minutos, volteándolo después de 8 minutos.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
5
Saltee la cebolla y el ajo en una cacerola grande cubierta con aerosol para cocinar a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
6
Agregue los tomates, el 1/4 de cucharadita restante de sal, el 1/2 de cucharadita restante de pimienta, azúcar, albahaca y orégano; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo a menudo, durante 10 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1 Tira De Cáscara De Limón1 Tira De Cáscara De Limón
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
7
Vierta 1 taza de la mezcla de tomate en una fuente para hornear cuadrada de 8 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar vegetales; coloque un tercio de las rodajas de berenjena en una sola capa sobre la mezcla de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Panceta Cortada En Rodajas Finas, Cortada En Trozos De 1/4 De PulgadaPanceta Cortada En Rodajas Finas, Cortada En Trozos De 1/4 De Pulgada
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
8
Mezcle el requesón y el queso feta; coloque con una cuchara 1/3 taza de la mezcla de queso sobre la berenjena. Vierta 1 taza de la mezcla de tomate sobre la mezcla de queso. Repita las capas dos veces, terminando con la mezcla de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Galletas IntegralesGalletas Integrales
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
Pasta Con Forma De Orzo O ArrozPasta Con Forma De Orzo O Arroz
2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla2 A 4 Cucharadas De Mezcla Para Sopa De Cebolla
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
9
Espolvorear con el queso parmesano restante.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
10
Hornee a 350 por 35 a 40 minutos o hasta que esté burbujeante y dorado.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
11
* El queso ricotta parcialmente descremado puede sustituirse por el requesón, si se desea.
Ingredientes que necesitarás
Queso Ricotta Bajo En GrasaQueso Ricotta Bajo En Grasa
Galletas IntegralesGalletas Integrales
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud26
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