Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Parmesano de Berenjena con Mozzarellan fresco. Esta receta sirve 8 porciones con 461 calorías, 17g de proteína, y 33g de grasa cada. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra pasta de tomate, orégano, parmesano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las migas de pan, puede seguir este plato principal con el Strudel de Manzana como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Parmesano de Berenjena con Mozzarella Fresca, Berenjena a la Parrilla y Mozzarellán Fresco en Chapata con Pimientos Rojos Asados, Mayonesa de Ajo, Albahaca Fresca y Rúcula, y Lasaña de Berenjena Imponente con Mozzarella Fresca.
Instrucciones
1
Caliente 1/4 taza de aceite en una cacerola mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que comience a dorarse, de 6 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
3
Agregue el ajo picado y cocine, revolviendo, hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
4
Agregue la pasta de tomate y cocine, revolviendo, hasta que comience a oscurecerse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De Tomate
5
Agregue los tomates, machacándolos con las manos a medida que los agrega; sazone con sal y pimienta. Lleve a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, machacando los tomates ocasionalmente, hasta que estén ligeramente espesados, durante 15-20 minutos. Aparta la salsa de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Salsa De Tomate
Tomate
6
Precaliente el horno a 400 ° F. Con un pelador de verduras, retire la piel del lado redondeado de cada mitad de berenjena, dejando una tira de piel de 1" alrededor de los bordes cortados. Divide las berenjenas, las ramitas de orégano, los dientes de ajo enteros y 1/2 taza de aceite entre 2 bandejas para hornear grandes con bordes. Voltee las berenjenas para cubrirlas con aceite; sazone con sal y pimienta y coloque el lado cortado hacia abajo. Cubra las bandejas para hornear firmemente con papel de aluminio y hornee hasta que las berenjenas estén muy suaves, durante 40-45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo Enteros
Sal Y Pimienta
Berenjenas
Vegetal
Orégano
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Pelador
Bandeja Para Hornear
Horno
Papel De Aluminio
7
Mezcle el pan rallado y las 2 cucharadas restantes de aceite en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Tazón
8
Transfiera las berenjenas, el orégano y el ajo a 2 platos grandes para hornear poco profundos, colocando las berenjenas cortadas hacia arriba. Cubra las berenjenas con salsa de tomate y mozzarella, luego espolvoree con pan rallado y parmesano.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
Migas De Pan
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Berenjenas
Parmesano
Orégano
Ajo
9
Hornee hasta que la mozzarella burbujee y el pan rallado esté dorado, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Pan
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Equipo que necesitarás
Horno
10
HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: La salsa de tomate se puede hacer 3 días antes.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Tomate
11
Dejar enfriar; tapar y enfriar. Las berenjenas se pueden cocinar 1 día antes. Manténgase cubierto; enfríe. El plato entero se puede montar 4 horas antes. Tapar y enfriar.