Pargo Rojo Picante

Name: Pargo Rojo Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates guisados; 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates guisados; 1 1 cucharada de orégano seco alcaparras picadas; 1 1 cucharada de orégano seco alcaparras picadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.; 2 clavo ajo triturado; 1 cebolla picada; 1 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa hojuelas de pimiento rojo trituradas; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de pargo rojo; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de pargo rojo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Pechugas de faisán si )

El pargo rojo picante requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 4 porciones con 612 calorías, 74g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $7.16 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Allrecipes tiene 3 abanicos. Una mezcla de alcaparras, filetes de pargo, aceite de oliva virgen extra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Funciona bien como un plato principal caro. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. En general, esta receta gana un puntuación de espátula excepcional de 93%. Ceviche de Pargo Rojo, Camarones y Sandía, Pargo Rojo Picante, y Sándwiches Picantes de Pargo son muy similares a esta receta.

Instrucciones

En una sartén grande, caliente el aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, el ajo, el pimiento rojo y las alcaparras.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Alcaparras

Ajo

Cebolla

Saltee a fuego medio hasta que la cebolla esté suave.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Añadir los tomates con el jugo, y el vino. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento. Rompe los tomates con una cuchara a medida que se cocina la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Tomates En Jugo

Tomate

Salsa

Vino

Una vez que las salsas comiencen a espesar, agregue los filetes de pargo y empújelos hacia abajo en la sartén. Cubra y cocine a fuego lento hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor, aproximadamente de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pargo

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates guisados 411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates guisados 11 cucharada de orégano seco

alcaparras picadas 11 cucharada de orégano seco

alcaparras picadas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

Un generoso puñado de perejil de hoja plana, cortado en rodajas finas.2clavo

ajo triturado 1

cebolla picada 12 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

hojuelas de pimiento rojo trituradas 12 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

hojuelas de pimiento rojo trituradas 4camarones y venas

sal y pimienta al gusto 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de pargo rojo 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de pargo rojo 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Pechugas de faisán si )

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.