Pargo rojo entero a la parrilla con sal marina y orégano fresco, y salsa de aceitunas negras y queso feta

Pargo rojo entero a la parrilla con sal marina y orégano fresco, y salsa de aceitunas negras y queso feta
¿Necesitas un plato principal sin gluten, básico y pescatariano ? El pargo rojo entero a la parrilla con sal marina y orégano fresco, y salsa de aceitunas negras y queso feta es una receta fantástica. Esta receta rinde 4 porciones con 1733 calorías , 283 g de proteína y 56 g de grasa cada una. Por $8.88 por porción , cubre el 41 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 8 personas se alegraron de probar esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el 4 de julio . Si tienes pimienta, pargo, pargo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Es cortesía de Foodnetwork. En resumen, esta receta merece una puntuación de 90% . ¡Una puntuación increíble! Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pargo con costra de sal, naranja sanguina y laurel , tapenade de aceitunas con orégano y ajo y batido de chocolate, caramelo y sal marina .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Calienta la parrilla a fuego medio-alto. Con un cuchillo de chef, haz cortes en cada lado del pescado.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Chefs CuchilloChefs Cuchillo
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
3
Coloque unas rodajas de limón y unas ramitas de orégano en cada una de las cavidades.
Ingredientes que necesitarás
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
4
Unte el pescado con aceite de oliva y condimente con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
Taza De Queso En Tiras Finamente CortadoTaza De Queso En Tiras Finamente Cortado
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
5
Coloque el pescado en la parrilla y cocínelo hasta que esté dorado, unos 6 minutos. Voltéelo con cuidado y continúe cocinándolo de 6 a 8 minutos o hasta que esté bien cocido.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
6
Retirar el pescado y espolvorearlo con sal marina, orégano picado y aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Taza De Queso En Tiras Finamente CortadoTaza De Queso En Tiras Finamente Cortado
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, OpcionalPara 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
1
Combine las aceitunas, el queso feta y el jugo de limón en un tazón, agregue el aceite de oliva y sazone con sal y pimienta. Mezcle bien los ingredientes.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional1 Taza De Guisantes Desgranados, Opcional
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
Taza De Queso En Tiras Finamente CortadoTaza De Queso En Tiras Finamente Cortado
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.Una Ensalada Mixta De Hojas, Lavadas Y Centrifugadas.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud57
Revista