Pargo Nativo con Salsa de Plátano y Cítricos

Name: Pargo Nativo con Salsa de Plátano y Cítricos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente plátanos, cortados en cubos; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 cp. queso parmesano rallado jengibre fresco rallado; 2 Corteza: migas de galletas graham zumo de limón fresco; 2 Corteza: migas de galletas graham azúcar moreno claro; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible paquete de masa para galletas de nueces de macadamia, refrigerada y con chispas blancas, en porciones individuales; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de naranja fresco; 1 1 libra de calabacín, corteza de naranja rallada; 1 1 libra de calabacín, onzas fluidas de agua fresca; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta recién molida; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 680 chile habanero filetes de pargo de cola amarilla (acerca de; 1 cp. queso parmesano rallado vino blanco o jerez

Pargo Nativo con Salsa de Plátano y Cítricos

Pargo Nativo con Salsa de Plátano y Cítricos es un sin lácteos y pescatarianos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.32 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 13g de grasa y un total de 466 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes sal, azúcar morena, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el vino blanco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un tremenda puntuación espátula de 85%. Recetas similares incluyen Pargo Rojo Entero a la Parrilla con Salsa Picante de Cítricos y Jengibre, Pargo Rojo con Salsa Cítrica, y Pargo Rojo Con Salsa Cítrica.

Instrucciones

Calienta la sartén a fuego medio.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las nueces de macadamia y cocine hasta que estén ligeramente doradas y las nueces se vuelvan fragantes.

Ingredientes que necesitarás

Nueces De Macadamia

Nuez

Retirar de la sartén y dejar enfriar; picar en trozos gruesos y reservar.

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine la harina, el pimentón, la sal y la pimienta. Escurre los filetes de pargo en la mezcla de harina para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Pargo

Pimentón

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Sal

Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Cocine los filetes de 6 a 7 minutos por lado o hasta que estén dorados.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire de la sartén; transfiera a un plato y mantenga caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Reduzca el fuego a medio.

Agregue vino o jerez; cocine, raspando los trozos del fondo de la sartén. Agregue la corteza de naranja y los siguientes 4 ingredientes.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Naranja

Jerez

Vino

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir los plátanos. Cocine a fuego lento durante 2 minutos o hasta que se espese ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Vierta la salsa sobre los filetes y espolvoree con nueces de macadamia.

Ingredientes que necesitarás

Nueces De Macadamia

Salsa

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

plátanos, cortados en cubos 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 1cp. queso parmesano rallado

jengibre fresco rallado 2Corteza: migas de galletas graham

zumo de limón fresco 2Corteza: migas de galletas graham

azúcar moreno claro 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

paquete de masa para galletas de nueces de macadamia, refrigerada y con chispas blancas, en porciones individuales 1cp. queso parmesano rallado

filetes de tira de ny 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

zumo de naranja fresco 11 libra de calabacín,

corteza de naranja rallada 11 libra de calabacín,

onzas fluidas de agua fresca 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

pimienta recién molida 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

1/2 taza de vino marsala dulce 680chile habanero

filetes de pargo de cola amarilla (acerca de 1cp. queso parmesano rallado

vino blanco o jerez

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Santi Sortesele Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.