Pargo al Horno con Cítricos y Jengibre

Pargo al Horno con Cítricos y Jengibre
El pargo al horno con Cítricos y Jengibre podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 5 5.79 por porción. Una porción contiene 378 calorías, 73g de proteína, y 5g de grasa. Una mezcla de raíz de jengibre, salsa de soja, pargo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la lima, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 92%. Recetas similares incluyen Pargo Rojo Entero a la Parrilla con Salsa Picante de Cítricos y Jengibre, Pargo Rojo Al Horno Con Topping De Tomate Cítrico, y Pargo al Horno con Mandarinas, Anacardos y Jengibre.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Haz tres cortes a cada lado del pescado con un cuchillo afilado. Esto evitará que el pescado se encrespe mientras se cocina.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
3
Coloque el pescado en una fuente para hornear poco profunda o en una sartén para asar. Cubra cada lado con jengibre fresco, luego cebollas verdes y tomates. Sazonar con sal marina. Cortar la mitad de la lima en rodajas y colocar las rodajas encima del pescado.
Ingredientes que necesitarás
Jengibre FrescoJengibre Fresco
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
4
Rocíe con la salsa de soja y exprima la otra mitad de la lima sobre el pescado.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
5
Cortar el limón por la mitad y colocarlo en la sartén. Cubra todo el plato con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Equipo que necesitarás
Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, OpcionalTiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
6
Hornea el pescado hasta que la carne esté opaca y se pueda desmenuzar con un tenedor, unos 20 minutos. Exprima las mitades de limón horneadas sobre el pescado antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
7
Sirva primero el filete en la parte superior, luego levante suavemente la columna vertebral, mientras ayuda a quitar la carne de los huesos con su cuchillo. Es mucho más fácil que tratar de voltear el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 5 estrellas de 5 y un precio de aproximadamente 99 dólares por botella.
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud74
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