Pargo a la Parrilla de las Indias Occidentales Francesas con Salsa de Alcaparras

Name: Pargo a la Parrilla de las Indias Occidentales Francesas con Salsa de Alcaparras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Francesa, Europea
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 libra de calabacín, con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 1 cucharada de orégano seco 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cilantro fresco picado; 1 diente de ajo, picado; 3 dientes de ajo, picados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath bonete escocés picado o chile habanero; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de lima fresco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa zumo de lima fresco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 1 hasta 2 pimientos Scotch bonnet o habaneros picados; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de pargo rojo u otros filetes de pescado blanco firme; 1 1 cucharada de orégano seco 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 1 1 libra de calabacín, semillas de calabaza sin tostar; 1 cucharada. vinagre de vino tinto echalote picado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 1 1 libra de calabacín, tomillo seco fresco o 1/4 de cucharadita

Pargo a la Parrilla de las Indias Occidentales Francesas con Salsa de Alcaparras

El pargo a la parrilla de las Indias Occidentales Francesas con salsa de Alcaparras podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 36g de proteína, 9g de grasa y un total de 257 calorías. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $3.28 por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. No a mucha gente le gustó este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra jugo de lima, pimienta, pimienta habanero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Pargo a la Parrilla con Salsa de Alcaparras, Pechugas de Pollo en Salsa de Crema de Alcaparras, Pan Francés y Imitaciones de Galletas de Doble Árbol, y Rotis de las Indias Occidentales.

Instrucciones

Para preparar el adobo, coloque los primeros 6 ingredientes en una licuadora; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Blender

Combine la marinada y el pescado en una bolsa de plástico grande con cremallera; selle. Deje marinar en el refrigerador de 2 a 4 horas, volteando la bolsa de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

Parrilla

Para preparar la salsa de alcaparras, coloque el cilantro y los siguientes 10 ingredientes (cilantro a través de chalota) en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Chalotes

Salsa

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Blender

Retire el pescado de la marinada, deseche la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pescado

Coloque el pescado en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase 3 minutos a cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Servir con salsa de alcaparras.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo

Blender

Bolsas Ziploc

Parrilla

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 11 libra de calabacín,

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)11 cucharada de orégano seco

3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cilantro fresco picado 1

diente de ajo, picado 3

dientes de ajo, picados 2Trozos de caramelo de la barra Heath

bonete escocés picado o chile habanero 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

zumo de lima fresco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

aceite de oliva virgen extra 1

hasta 2 pimientos Scotch bonnet o habaneros picados 6801 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de pargo rojo u otros filetes de pescado blanco firme 11 cucharada de orégano seco

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 0Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de calabaza sin tostar 11 libra de calabacín,

semillas de calabaza sin tostar 1cucharada. vinagre de vino tinto

echalote picado 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada 11 libra de calabacín,

tomillo seco fresco o 1/4 de cucharadita

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 26 dólares por botella.