Parfait Mixto de Bayas y Yogur

Name: Parfait Mixto de Bayas y Yogur
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras crudas en rodajas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bayas mixtas frescas o congeladas; 1 1 libra de calabacín, aceite de coco crudo extra virgen; 1 cp. queso parmesano rallado Granola Casera fácil, receta a continuación; 1 Para cada uno. Sal Kosher; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural bajo en grasa; 1 cp. queso parmesano rallado jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 2 Corteza: migas de galletas graham jarabe de arce puro (preferiblemente grado B), más 4 cucharaditas para servir; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de girasol crudas

Un Parfait mixto de bayas y yogur podría ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción contiene 876 calorías, 26g de proteína, y 45g de grasa. Esta receta vegetariana sirve 1 y cuesta $3.63 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 8 dirían que dio en el clavo. Si tienes jarabe de arce, granola fácil, aceite de coco y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 95%. Esta puntuación es increíble. Tratar Parfait Mixto de Bayas, Parfait mixto de bayas y granola, y Parfait de Ensueño de Bayas Mixtas para recetas similares.

Instrucciones

Llene un recipiente pequeño de una sola porción (6 onzas) con un tercio del yogur. Cubra con un tercio de las bayas.

Ingredientes que necesitarás

Uvas Rojas Sin Semillas

1/4 Taza De Yogur De Fresa

Rocíe 1 cucharadita de jarabe de arce sobre las bayas. Repite dos veces más con el resto del yogur, las bayas y el jarabe de arce. Empaque la granola por separado para que se pueda mezclar en el parfait cuando esté listo para comer. Empaque el parfait con una bolsa de hielo o una caja de jugo congelado para que se mantenga frío hasta la hora del almuerzo.

Ingredientes que necesitarás

Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir

Uvas Rojas Sin Semillas

1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa

1/4 Taza De Yogur De Fresa

Rizos De Chocolate Blanco Para Hornear

Vermut Splash

Calentar un horno a 350 grados F.

Equipo que necesitarás

6 Cucharadas De Licor De Crema Irlandesa

Calienta el jarabe de arce con el aceite de coco en una sartén pequeña a fuego medio-bajo, solo para derretir el aceite. Mientras aún esté caliente, mezcle la mezcla de jarabe de arce junto con la avena, las almendras, las semillas de girasol y una pizca de sal en un tazón mediano. Rocíe una bandeja para hornear con el aerosol antiadherente para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Girasol