Parfait de Plátano y Cítricos

Parfait de Plátano y Cítricos
Si 41 centavos por porción cae en su presupuesto, el Parfait de Plátano Cítrico podría ser un súper hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap receta para probar. Una porción contiene 69 calorías, 1g de proteína, y 0g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Ve a la tienda y compra banana, pomelo, naranja ombligo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Parfait de Cítricos, Parfait de Bayas Cítricas, y Parfait de Plátano para recetas similares.

Instrucciones

1
Pele el pomelo y la naranja; divida ambos en gajos. Rebanada de plátano.
Ingredientes que necesitarás
PomelosPomelos
BananoBanano
NaranjaNaranja
2
Coloque en capas segmentos cítricos con rodajas de plátano en 4 vasos altos.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
3
Espolvoree cada parfait con 1/8 cucharadita. canela si se desea.
Ingredientes que necesitarás
CanelaCanela
DificultadFácil
Listo en10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
Revista