Paquetes de Verduras de Hamburguesa a la Parrilla

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los Paquetes de Verduras de Hamburguesas a la parrilla. Esta receta sirve 4 porciones con 386 calorías, 33g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $2.87 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 6 dirían que dio en el clavo. Es traído a usted por Betty Crocker. Una mezcla de brócoli, sal sazonada, carne de res molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Es un precio razonable receta para los fanáticos de la comida americana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 89%, este plato es excepcional. Recetas similares incluyen Paquetes de Verduras de Verano a la Parrilla con Hierbas de Mantequilla, Paquetes de Hamburguesa a la Parrilla y Papel Vegetal, y Paquetes de Papel de Aluminio para Hamburguesas Vegetarianas a La Parrilla.
Instrucciones
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal.
Corte 4 hojas de papel de aluminio resistente (18x12 pulgadas); rocíe el centro de cada una con aerosol para cocinar. En un tazón grande, mezcle la carne de res molida, la sal sazonada y la pimienta. Forma la mezcla en 4 empanadas, de 1/2 pulgada de grosor.
En el centro de cada hoja de papel de aluminio, coloque 1 taza de papas, 1/4 de las verduras y las papas fritas con salsa de queso y 1 empanada de carne de res. Envuelva cada paquete de forma segura con sellos de doble pliegue, lo que permite espacio para la expansión del calor.
Coloque los paquetes, con el lado sellado hacia abajo, en la parrilla; cubra la parrilla. Cocine a fuego medio durante 10 minutos. Voltee los paquetes; cocine tapado de 15 a 18 minutos más o hasta que el termómetro insertado en el centro de las empanadas diga 160 ° F y las verduras estén tiernas.
Para servir, abra cuidadosamente los paquetes para permitir que el vapor se escape. Revuelva para mezclar con la salsa de queso.