Paquetes de Pollo y Parmesano

Paquetes de Pollo y Parmesano
Los paquetes de pollo y parmesano pueden ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 426 calorías, 37g de proteína, y 26g de grasa cada. Para $2.57 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de salsa de pasta, queso parmesano, huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el queso crema, puede seguir este plato principal con el Gajos de Postre de Queso Crema como postre. 125 personas se alegraron de haber probado esta receta. En general, esta receta gana un increíble puntuación de espátulas de 91%. Tratar Paquetes de Pollo y Parmesano, Parmesano, Pollo, queso Provolone y Jamón Haces, y Paquetes de Espárragos Filo, Parmesano y Tocino para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
2
Mezcle el queso crema, las espinacas, 1 taza de mozzarella y 3 cucharadas. Parmesano hasta que esté bien mezclado; extender sobre las pechugas de pollo. A partir de 1 extremo corto de cada pechuga, enrolle bien el pollo. Asegúrelo con palillos de madera, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
1 Paquete (4 Onzas) De Panecillos En Forma De Medialuna Refrigerados1 Paquete (4 Onzas) De Panecillos En Forma De Medialuna Refrigerados
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
3
Batir el huevo en el plato de pastel.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
4
Mezcle el queso parmesano restante y las migas de galletas en un plato separado para pasteles. Sumerja el pollo, 1 a la vez, en el huevo, luego enrolle la mezcla de miga.
Ingredientes que necesitarás
Panecillos Para Sándwich Submarino (de Unas 6 Pulgadas), Partidos Por La MitadPanecillos Para Sándwich Submarino (de Unas 6 Pulgadas), Partidos Por La Mitad
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
5
Coloque, con las costuras hacia abajo, en un plato para hornear de 13x9 pulgadas rociado con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
6
Hornear 30 min. o hasta que el pollo esté listo (170 grados F), calienta la salsa de pasta cerca del final del tiempo de cocción del pollo. Deseche los palillos de dientes.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
7
Sirva el pollo cubierto con salsa de pasta y el resto de la mozzarella.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
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