Paquetes de Pollo Mediterráneo a la Parrilla

Paquetes de Pollo Mediterráneo a la Parrilla
Paquetes de Pollo Mediterráneo a la Parrilla es un sin gluten y primitivo plato principal. Una porción de este plato contiene alrededor 35g de proteína, 13g de grasa y un total de 281 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.67 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. 92 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de queso feta con albahaca y tomate, tomates ciruela, cáscara de limón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Betty Crocker. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 80%. Tratar Paquetes de Papel de Pollo Mediterráneo a La Parrilla, Paquetes de Pollo al Pesto a La Parrilla, y Paquetes de Papel de Pollo Italiano a La Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente la parrilla de gas o carbón vegetal.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Corte 4 hojas de papel de aluminio para trabajo pesado (18x12 pulgadas).
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
3
Mezcle el queso, la cáscara de limón y el orégano.
Ingredientes que necesitarás
Piel De LimónPiel De Limón
OréganoOrégano
QuesoQueso
4
Coloque 1 pechuga de pollo, 3 rodajas de tomate, 1/4 de taza de cebolla y 5 aceitunas en el centro de cada hoja. Ponga 1/4 de la mezcla de queso sobre el pollo y las verduras en cada hoja.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
OlivaOliva
CebollaCebolla
5
Por cada paquete, levante 2 lados de papel de aluminio sobre el pollo y las verduras para que los bordes se unan. Selle los bordes, haciendo un pliegue apretado de 1/2 pulgada; doble de nuevo, permitiendo espacio para la circulación y expansión del calor. Dobla los otros lados para sellar.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Coloque los paquetes en la parrilla a fuego medio. Cubra la parrilla; cocine de 20 a 25 minutos, girando los paquetes 1/2 vuelta después de 10 minutos, hasta que el jugo de pollo esté transparente cuando se corte el centro de la parte más gruesa (170°F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Coloque los paquetes en platos.
8
Corte una X grande en la parte superior de cada paquete; doble cuidadosamente el papel de aluminio.
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
Revista