Paquetes de pollo a la parrilla y papas en papel de aluminio

Paquetes de pollo a la parrilla y papas en papel de aluminio
Los paquetes de pollo y papa a la parrilla requieren alrededor de 50 minutos de principio a fin. Esta receta sin gluten, sin lácteos y Whole 30 sirve para 4 personas y cuesta $2.45 por porción . Una porción de este plato contiene aproximadamente 36 g de proteína , 9 g de grasa y un total de 540 calorías . El 4 de julio será aún más especial con esta receta. 115 personas han hecho esta receta y la harían de nuevo. A varias personas les gustó mucho este plato principal. Si tienes papas, pimiento morrón, albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Te lo trae Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación Spoonacular del 99% , lo cual es fantástico. Recetas similares son Shrimp and Esparagus Foil Packs with Garlic Lemon Butter Sauce , Grilled Chicken & Corn Red Potato Salad y Grilled Potato Skins .

Instrucciones

1
Precaliente una parrilla al aire libre a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
2
Mezcle el aceite vegetal, el vinagre de sidra, el ajo en polvo, la pimienta negra, la sal, la albahaca y el tomillo en un bol; reserve.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharaditas De Sal Picante2 Cucharaditas De Sal Picante
1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)1 Taza De Pechuga De Pavo Cocida Y Desmenuzada (6 Onzas)
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Semillas De Calabaza Sin TostarSemillas De Calabaza Sin Tostar
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
3
Coloque cuatro cuadrados de papel de aluminio de 12 x 12 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
4
Coloque una pechuga de pollo en el centro de cada cuadrado, cubra con papas, cebolla, pimientos y champiñones. Vierta 1/4 de la salsa sobre cada uno y doble el papel aluminio alrededor de los ingredientes para formar cuatro sobres sellados.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo
8 Lonchas De Salami Genovés, Picado8 Lonchas De Salami Genovés, Picado
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
Menudillos Y Hueso Del Cuello Del PavoMenudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
Camarones SalteadosCamarones Salteados
5
Ase los paquetes en la parrilla precalentada durante 30 a 40 minutos, hasta que la temperatura interna de las pechugas de pollo alcance 170 grados F (75 grados C).
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud57
Revista