Paquetes de Pescado y Verduras

Paquetes de Pescado y Verduras
Los paquetes de pescado y verduras pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 y cuesta $3.4 por porción. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, primitiva y pescatariana tiene 202 calorías, 31g de proteína, y 5g de grasa por porción. Una mezcla de pimienta, tomillo, filetes de bacalao y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 64%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Paquetes de Pescado y Verduras a la Parrilla, Paquetes de Pescado Caribeño de Tia, y Paquetes de Pescado Caribeño.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 450°. En un tazón pequeño, combine las zanahorias, los guisantes y las cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Anillos De Pimiento Rojo DulceAnillos De Pimiento Rojo Dulce
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Corta papel pergamino o papel de aluminio de alta resistencia en cuatro de 18x12 pulgadas. coloca un filete de pescado descentrado en cada una de ellas.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Equipo que necesitarás
4 Rebanadas De Pecorino, De 1/4 De Pulgada De Grosor4 Rebanadas De Pecorino, De 1/4 De Pulgada De Grosor
Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, OpcionalTiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional
3
Rocíe con jugo de limón y cubra con la mezcla de zanahoria.
Ingredientes que necesitarás
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
4
Espolvorear con los condimentos; espolvorear con mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
5
Dobla el papel pergamino sobre el pescado. Junte los bordes del papel en todos los lados y engarce para sellar, formando un paquete grande. Repita para los paquetes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
4 Rebanadas De Pecorino, De 1/4 De Pulgada De Grosor4 Rebanadas De Pecorino, De 1/4 De Pulgada De Grosor
6
Colocar en bandejas para hornear.
Equipo que necesitarás
Una Pizca De Hojuelas De Pimiento RojoUna Pizca De Hojuelas De Pimiento Rojo
7
Hornee de 10 a 15 minutos o hasta que el pescado comience a desmenuzarse fácilmente con un tenedor. Abra los paquetes con cuidado para permitir que escape el vapor.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado se puede maridar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Puedes probar Rabble Pinot Gris. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.9 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 18 dólares por botella.
Rabble Pinot Gris
Rabble Pinot Gris
La niebla de la madrugada, los días continuamente frescos y los vientos fríos de la tarde se suman a un vino delicado pero sabroso. Este Pinot Gris tiene un color dorado claro y una nariz compleja con aroma a frutas que revela capas de mango, té de jazmín, canela y melón. La nuez tostada suave y ligera y la miel equilibran las frutas y dan paso a un final crujiente y persistente lleno de hierba recién cortada y melocotones.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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