Paquetes de pescado con espárragos

Paquetes de pescado con espárragos
Los paquetes de pescado con espárragos son un plato principal sin gluten ni lácteos. Esta receta sirve para 4 y cuesta $5.52 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31 g de proteína, 2 g de grasa y un total de 160 calorías. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Una mezcla de tomillo o caldo de pollo, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda alrededor de 55 minutos. Con una puntuación cucharacular del 75%, este plato es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustaron los paquetes de pescado con espárragos, los paquetes de pescado con brócoli y los paquetes de espárragos.

Instrucciones

1
Envuelva cada filete alrededor de cinco espárragos; asegúrelo con palillos de dientes.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel QuitadasTomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
2
Colóquelo en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
3
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Arándanos (descongelados, Si Están Congelados)Arándanos (descongelados, Si Están Congelados)
4
Tapar y hornear a 350° durante 15 minutos. Descubrir; espolvorear con cebolla.
Ingredientes que necesitarás
Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.Cortar En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustituir Por Paleta De Cordero.
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Arándanos Rojos (descongelados, Si Están Congelados)2 Tazas De Arándanos Rojos (descongelados, Si Están Congelados)
5
Hornee, sin tapar, de 12 a 15 minutos más o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y los espárragos estén tiernos y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Arándanos Rojos (descongelados, Si Están Congelados)2 Tazas De Arándanos Rojos (descongelados, Si Están Congelados)
6
Mientras tanto, en una cacerola pequeña, combine los ingredientes de la salsa hasta que se mezclen. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 1-2 minutos o hasta que espese. Deseche los palillos de los paquetes; servir con salsa.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín Ligeramente SalteadoCalabacín Ligeramente Salteado
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los pescados. Un vino blanco fresco, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, irá bien con cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso soportar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Weinert Cavas de Weinert con una valoración de 4,7 sobre 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 26 dólares la botella.
Weinert Cavas de Weinert
Weinert Cavas de Weinert
Un tono rubí profundo con destellos violáceos emerge de su estructura estable y vigorosa. Su riqueza tánica garantiza su longevidad, pero predomina la discreta fruta madura. Un vino equilibrado y con cuerpo que recuerda a fragancias de roble en un final largo. Una mezcla de Cabernet Sauvignon, Malbec y Merlot.
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud49
Revista