Panqueques de Trigo Integral con Miel y Mantequilla de Lima
Panqueques de Trigo Integral con Miel y Mantequilla de Lima
Los Panqueques de Trigo Integral con Miel y Mantequilla de Lima podrían ser la comida de la mañana que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 14g de proteína, 30g de grasa y un total de 614 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.42 por porción. 21 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tienes bicarbonato de sodio, sal, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Con una espátula puntuación de 53% este plato es bueno. Tratar Panqueques de Trigo Integral con Miel y Mantequilla de Lima, Panqueques Crudos de Miel de Azahar y Ricotta de Trigo Integral adaptados de los panqueques de miel de trigo integral y ricotta de Donna Hay de "Fresh and Light", y Panqueques de Trigo con Miel para recetas similares.
Instrucciones
1
Bate la mantequilla, la miel y la ralladura de lima en un tazón hasta que estén suaves, o bate el pulso para combinarlos en un mini procesador de alimentos. Refrigere hasta que esté listo para servir con los panqueques.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De Lima
Mantequilla![Miel]()
Miel
Ralladura De LimaMantequilla
MielEquipo que necesitarás![Procesador De Alimentos]()
Procesador De Alimentos![Batir]()
Batir![Tazón]()
Tazón
Procesador De Alimentos
Batir
Tazón1
Mezcle las harinas, el bicarbonato de sodio, la sal y la canela en un tazón grande. En un tazón aparte, mezcle el suero de leche, los huevos, la mantequilla derretida y la miel. Mezcle los ingredientes húmedos con los ingredientes secos hasta que se combinen; no se preocupe por los grumos.
Ingredientes que necesitarás![Bicarbonato De Sodio]()
Bicarbonato De Sodio![Suero De Mantequilla]()
Suero De Mantequilla![Canela]()
Canela![Mantequilla]()
Mantequilla![Miel]()
Miel![Huevo]()
Huevo![Sal]()
Sal
Bicarbonato De Sodio
Suero De Mantequilla
CanelaMantequillaMiel
Huevo
SalEquipo que necesitarás![Batir]()
Batir![Tazón]()
Tazón
BatirTazón2
Derretir 1 cucharada de mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Trabajando en lotes, deje caer la masa, aproximadamente 1/4 de taza a la vez, en la sartén. Cocine hasta que la superficie burbujee y el fondo esté dorado, de 2 a 3 minutos. Voltee cada panqueque y cocine hasta que el fondo esté dorado y el panqueque esté firme, aproximadamente 2 minutos más.
Ingredientes que necesitarás![Mantequilla]()
Mantequilla
MantequillaEquipo que necesitarás![Sartén]()
Sartén
Sartén
Papel De Aluminio
Mantequilla De Miel
Ingredientes
1Trozos de caramelo de la barra Heath![guisantes morados]()
guisantes morados42 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa![(1/2 barra) mantequilla, derretida, y más para cocinar panqueques]()
(1/2 barra) mantequilla, derretida, y más para cocinar panqueques42 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa![mantequilla (1/2 barra), suavizada]()
mantequilla (1/2 barra), suavizada4731 libra de Mafaldi fresco si es posible![cada uno de nuez moscada molida, pimienta de Jamaica y clavo de olor]()
cada uno de nuez moscada molida, pimienta de Jamaica y clavo de olor2![corteza de pastel de migas (Keebler)]()
corteza de pastel de migas (Keebler)3551 libra de Mafaldi fresco si es posible![harina para todo uso]()
harina para todo uso0Trozos de caramelo de la barra Heath![canela molida]()
canela molida591 libra de Mafaldi fresco si es posible![1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras]()
1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras11 cucharada de orégano seco![1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras]()
1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1![lima, ralladura fina]()
lima, ralladura fina1Trozos de caramelo de la barra Heath![queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)]()
queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![harina integral]()
harina integral
guisantes morados42 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa
(1/2 barra) mantequilla, derretida, y más para cocinar panqueques42 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesamantequilla (1/2 barra), suavizada4731 libra de Mafaldi fresco si es posible
cada uno de nuez moscada molida, pimienta de Jamaica y clavo de olor2
corteza de pastel de migas (Keebler)3551 libra de Mafaldi fresco si es posible
harina para todo uso0Trozos de caramelo de la barra Heath
canela molida591 libra de Mafaldi fresco si es posible
1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras11 cucharada de orégano seco1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1
lima, ralladura fina1Trozos de caramelo de la barra Heath
queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)1181 libra de Mafaldi fresco si es posibleharina integralDificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
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