Panqueques de Avena con Arándanos

Name: Panqueques de Avena con Arándanos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 14
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) cp. cebolla; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos frescos o congelados; 1 (10 a 12 pulgadas) fresa Fruit by the Foot; 2 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 86 chile habanero paquetes cada uno) mezcla instantánea de harina de avena de arce y azúcar morena; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible crema agria de bajo contenido graso; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2-1/4 tazas de crema batida espesa, dividida

Necesito un comida vegetariana por la mañana? Los panqueques de avena con arándanos podrían ser una excelente receta para probar. Esta receta hace 14 porciones con 145 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa cada. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Si tienes claras de huevo, leche, harina y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 27%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Panqueques de Avena con Arándanos Y Plátano, Tortitas de avena con compota de Arándanos, y Panqueques de Yogur de Avena con Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande, combine los primeros cinco ingredientes. En otro tazón, bata las claras de huevo, el huevo, la leche y la crema agria. Incorpore los ingredientes secos hasta que se humedezcan. Incorpora los arándanos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)

Helado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional

3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos

Panecillos Blancos Para La Cena

(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Shaohsing, O Vino De Arroz Chino

Vinagreta De Agraz

Coloque la masa en 1/4 de taza en una plancha caliente cubierta con aceite en aerosol. Voltee cuando se formen burbujas en la parte superior del panqueque; cocine hasta que el segundo lado esté dorado.

Ingredientes que necesitarás

Estragón Opcional

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

En un recipiente apto para microondas, combine los ingredientes del jarabe. Cocine en el microondas, sin tapar, a temperatura alta durante 1 minuto; revuelva. Cocine en el microondas de 1 a 2 minutos más o hasta que esté caliente y burbujeante.

Ingredientes que necesitarás

3 Fresas Congeladas Sin Azúcar