Panqueques
Panqueques es un sin gluten, primario y vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve 12 y cuesta 7 centavos por porción. Una porción contiene 23 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Esta receta de Betty Crocker tiene 218 fans. Vaya a la tienda y recoja huevos, leche, mezcla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. En general, esta receta gana un puntuación de cucharas no tan impresionante de 19%. Recetas similares incluyen Mis Panqueques Sin Gluten Favoritos (y Panqueques con Budín de Caramelo Pegajoso!), Tortitas de Yogur Griego de Trigo Integral de Quinua {Las Tortitas Más Saludables Que He Hecho}, y Tortitas Chilenas De Mar O Bindaetteok (Tortitas Coreanas de Frijol Mungo).
Instrucciones
Caliente la plancha o sartén a fuego medio-alto o la plancha eléctrica a 191°; engrase con aerosol para cocinar, aceite vegetal o manteca. (La superficie está lista cuando unas gotas de agua rociadas bailan y desaparecen.)
Revuelva todos los ingredientes hasta que se mezclen.
Vierta un poco menos de 1/4 de taza en la plancha caliente.
Cocine hasta que los bordes estén secos. Voltea; cocina hasta que estén doradas. Nota: Si te gustan los panqueques finos, usa 1 1/2 tazas de leche.