Panini de Caponata

Caponata Panini es un vegetariano plato principal. Una porción contiene 1032 calorías, 33g de proteína, y 30g de grasa. Para $3.78 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Diríjase a la tienda y recoja queso provolone, pimienta, tallo de apio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 84%, lo cual es excepcional. Tratar Panini de Caponata picante a un post invitado de Michael Natkin de Herbivoracious, Panini de Brie, Albahaca, Tocino y Azul and y un regalo de Prensa de Panini Breville!, y Panini para pastel de Manzana de The Ultimate Panini Press Cookbook de Kathy Strahs para recetas similares.
Instrucciones
Equipo especial: una parrilla de panini
Precalienta una parrilla de panini.
Usando una cuchara de pomelo o dedos, saque un canal de 1 pulgada de ancho a lo largo de los lados cortados de las baguettes.
Coloque 2 medias rebanadas de queso provolone en cada mitad inferior de las baguettes. Vierta 1/3 de taza de la caponata encima del queso.
Coloque las mitades superiores en las baguettes y ase los panini hasta que el queso se derrita, aproximadamente 5 minutos.
En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla y cocine hasta que esté transparente, aproximadamente 3 minutos.
Agregue el apio y la berenjena y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente de 3 a 4 minutos.
Agregue el pimiento rojo y cocine hasta que esté crujiente y tierno, aproximadamente 5 minutos.
Agregue los tomates, las pasas y el orégano a la sartén. Cocine a fuego lento a fuego medio-bajo, revolviendo con frecuencia, hasta que la mezcla espese, aproximadamente 20 minutos. Agregue el vinagre, el azúcar, las alcaparras, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Temporada, al gusto, con sal y pimienta, si es necesario.