Pan Plano de Berenjena Marinara

Pan Plano de Berenjena Marinara
Si 98 centavos por porción cae en su presupuesto, Berenjena Marinara Pan plano podría ser una increíble sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano receta para probar. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 7g de proteína, 16g de grasa y un total de 177 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de albahaca más 6 hojas, aceite de oliva, salsa marinara comprada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 33%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pan Plano de Berenjena Marinara, Patatas Fritas Crujientes de Berenjena al Horno con Salsa Marinara (¡Patatas Fritas de Parmesano de Berenjena akan!), y Berenjena Marinara Hornear para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Espolvoree la berenjena con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
4
Colocar en una sartén. Cubrir. Cocine hasta que estén tiernos, girando, 10 minutos.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Transfiéralo al plato.
6
Corte con brocha de la mitad inferior del pan con el resto del aceite. Cocine el inskillet, con el lado cortado hacia abajo, hasta que esté dorado, 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Aceite De CocinaAceite De Cocina
7
Coloque el pan, con el lado cortado hacia arriba, en la bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
8
Untar con salsa de 3/4 de taza. Espolvoree el queso desmenuzado por encima; espolvoree con el lavabo picado. Cubra con berenjena. Montículo de mozzarellaon de berenjena; vierta la salsa restante por encima.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
QuesoQueso
SalsaSalsa
9
Hornee el pan hasta que la cobertura esté caliente y crujiente, aproximadamente 12 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Cortar en 6 piezas.
11
Decorar con hojas de albahaca
Ingredientes que necesitarás
Albahaca FrescaAlbahaca Fresca
12
Por porción: 289 calorías, 17 g de grasa, 4 g de fibra
13
Bon Appétit
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista