Pan Frito de Okra de Kaye
El pan para freír de Okra de Kaye requiere aproximadamente 15 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 8 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 171 calorías, 5g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 53 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 2 amantes de la comida y cocineros. Ve a la tienda y compra cebollas vidalianas, harina de maíz, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Con una espátula puntuación de 65% este plato es sólido. Tratar Pan Frito de Okra de Kaye, Kaye Korma Curry, y Croquetas de Desayuno de Salmón de Mama Kaye para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón grande, mezcle la harina de maíz, la harina y la sal.
Batir en agua para hacer una masa fina. Agregue la quingombó y las cebollas.
A fuego medio, agregue la mantequilla clarificada a una sartén de hierro fundido. Usa un cucharón pequeño para verter la masa en la sartén. La sartén debe estar lo suficientemente caliente para que la masa chisporrotee. Cocine hasta que la parte inferior esté dorada, aproximadamente de 3 a 4 minutos, luego voltee y dore por el otro lado. Repite con una masa adicional, añadiendo más mantequilla según sea necesario.