Pan Francés
Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba el pan francés. Esta receta vegetariana sirve 15 y cuesta 10 centavos por porción. Una porción contiene 51 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona mejor como pan, y se hace en torno a 15 minutos. Ve a la tienda y compra vinagre, agua, azúcar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 31%, este plato es bastante malo. Tratar Sopa de Cebolla Francesa Con Pizzas de Pan Francés y Ensalada con Vinagreta de Dijon, Máquina Pequeña Ultraligera de Pan Francés Saludable (Abm), y Pan Francés Vegetariano para recetas similares.
Instrucciones
Combine 1/2 taza de harina, levadura, azúcar y sal en un tazón mediano, revolviendo bien. Agregue gradualmente agua, crema agria y vinagre a la mezcla de harina, batiendo bien a baja velocidad de una batidora eléctrica hasta que se mezcle. Batir 2 minutos más a velocidad media. Agregue gradualmente lo suficiente de los 3/4 de taza restantes más 2 cucharadas de harina para hacer una masa suave.
Espolvoree 1 cucharada de harina uniformemente sobre la superficie de trabajo. Voltee la masa sobre una superficie enharinada y amase hasta que esté suave y elástica (unos 8 minutos). Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
Pon la masa hacia abajo y amasa ligeramente 4 o 5 veces. Dividir la masa por la mitad.
Enrolle 1 porción de masa en un rectángulo de 4 x 5 pulgadas.
Enrollar la masa, comenzando por el lado largo, presionando firmemente para eliminar las bolsas de aire; pellizcar los extremos para sellar.
Coloque la masa, con la costura hacia abajo, en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Repita el procedimiento con el resto de la masa. Tapar y dejar reposar en un lugar cálido (85), sin corrientes de aire, durante 20 minutos o hasta que se duplique el volumen.
Haga suavemente 3 o 4 hendiduras, de aproximadamente 1/4 de pulgada de profundidad, en diagonal a través de cada hogaza, con un cuchillo afilado cubierto con aerosol para cocinar.
Combine la clara de huevo y 1 cucharada de agua; unte los panes con la mezcla de clara de huevo y espolvoree con semillas de sésamo.
Hornee a 375 durante 15 minutos o hasta que los panes estén dorados y suenen huecos cuando se golpean.
Retirar de la bandeja para hornear y dejar enfriar sobre una rejilla de alambre.