Pan Esenio para la Máquina de pan

Pan Esenio para la Máquina de pan
El pan de esenio para la máquina de pan es un vegetariano receta con 24 porciones. Para 14 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 69 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra jarabe de arce, huevo, suero de leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 11 horas y 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 45%. Tratar Pan de Avena (Máquina de hacer Pan), Máquina Pequeña Ultraligera de Pan Francés Saludable (Abm), y Pan Desmontable a Limón Hecho de forma Sencilla Con una máquina de Pan y una sartén Bundt para recetas similares.

Instrucciones

1
Comenzando varios días antes de que espere comer este pan, enjuague 1/2 taza de bayas de trigo crudo en agua fría; escurra. Remoje las bayas con agua fría en un tazón grande. Cubra el tazón con un plato o un paño y deje que las bayas se empapen a temperatura ambiente normal durante la noche o durante aproximadamente 12 horas. Las bayas absorberán una cantidad considerable de agua.
Ingredientes que necesitarás
Moras De TrigoMoras De Trigo
BayaBaya
PanPan
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Escurrir las bayas en un colador, cubrir el colador con un plato para evitar que las bayas se sequen y colocarlo en un lugar alejado de la luz. Enjuague las bayas aproximadamente 3 veces al día, y pronto comenzarán a brotar. En un par de días, los brotes alcanzarán su longitud óptima de aproximadamente l / 4 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
BayaBaya
BrotarBrotar
Equipo que necesitarás
ColadorColador
3
Escurrir los brotes y molerlos en una licuadora o procesador de alimentos.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
4
Coloque los ingredientes en la sartén de la máquina de pan en el orden recomendado por el fabricante. Seleccione el ciclo de Trigo Integral y el ajuste de Corteza Media; presione Inicio.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
TrigoTrigo
Equipo que necesitarás
Máquina De PanMáquina De Pan
SarténSartén
5
Si su máquina tiene un ciclo de pasas, puede colocar los brotes en el pitido para obtener más brotes intactos. Si no, el pan puede tener una consistencia blanda.
Ingredientes que necesitarás
BrotarBrotar
PasasPasas
PanPan
DificultadExperto
Listo en11 hrs., 20 min.
Porciones24
Puntuación de Salud7
Revista