Pan de pizza relleno de verduras

Pan de pizza relleno de verduras
El pan de pizza relleno de verduras podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Esta receta rinde 6 porciones con 512 calorías , 18 g de proteína y 31 g de grasa cada una. Por $1.51 por porción , esta receta cubre el 13% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra queso mozzarella, mitad de crema, hojuelas de perejil y algunas cosas más para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 40 minutos . Con una puntuación cucharacular del 34% , este plato no es tan sorprendente. El pan focaccia de pizza vegetariana , la pizza de pan naan vegetariana tailandesa y la pizza de pan francés vegetariana a la parrilla son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Cocine las verduras según las instrucciones del paquete; drenar.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De Verduras Congeladas (zanahorias, Coliflor, Espárragos Y Brócoli)Mezcla De Verduras Congeladas (zanahorias, Coliflor, Espárragos Y Brócoli)
2
Corte las verduras más grandes en trozos pequeños; dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
(zanahorias, Coliflor, Espárragos Y Brócoli)(zanahorias, Coliflor, Espárragos Y Brócoli)
3
En una cacerola pequeña, saltee la cebolla y el ajo en aceite hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
20 Fresas Frescas, Sin Tallo20 Fresas Frescas, Sin Tallo
4
Agrega la crema y el queso crema; cocine y revuelva a fuego lento hasta que se mezclen. Agrega el pollo, el perejil, la albahaca, el apio, la sal y la pimienta; calentar a través.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Paquete (4 Onzas) De Panecillos En Forma De Medialuna Refrigerados1 Paquete (4 Onzas) De Panecillos En Forma De Medialuna Refrigerados
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Obleas De Vainilla En MiniaturaObleas De Vainilla En Miniatura
5
Agrega 4 cucharadas de parmesano y 1/4 taza de queso mozzarella. Revuelva hasta que el queso se haya derretido; retirar del fuego.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
6
Unte una bandeja para hornear con aceite adicional.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
7
Extienda la masa de pizza sobre una bandeja para hornear, manteniendo la forma rectangular.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Queso Mozzarella Semidescremado En Rodajas Finas8 Onzas De Queso Mozzarella Semidescremado En Rodajas Finas
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
8
Unte la base con aceite.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Paquete De Hojaldre Congelado (1 Lámina), Descongelado1/2 Paquete De Hojaldre Congelado (1 Lámina), Descongelado
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
9
Espolvoree el queso mozzarella restante a lo largo y hacia el centro. Vierta la mezcla de pollo sobre el queso, extendiéndola aproximadamente a 4 pulgadas de ancho. Humedecer los bordes de la masa. Dobla los lados largos sobre la mezcla de pollo y pellizca para sellar. Pellizca los extremos para sellar y doblar hacia abajo.
Ingredientes que necesitarás
Cucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana PicadoCucharadita Colmada De Perejil Fresco De Hoja Plana Picado
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Ajos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas FinasAjos, 4 Machacados Y Los Otros 2 En Rodajas Finas
10
Unte la parte superior con aceite; espolvorea con albahaca y el resto del parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
11
Hornee a 425° durante 10-12 minutos o hasta que la parte superior esté dorada.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
12
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
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