Pan de maíz y calabacín en sartén
Si quieres añadir más recetas lacto ovo vegetarianas a tu colección, el Pan de maíz con calabacín en sartén podría ser una receta que deberías probar. Por 53 centavos por porción , esta receta cubre el 9% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 9 g de proteína , 8 g de grasa y un total de 245 calorías . Esta receta rinde para 6 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1 seguidores. Si tienes harina leudante, sal, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. No a mucha gente le gustó realmente este plato sureño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora . Con una puntuación Spoonacular del 36% , este plato es bastante malo. Entre las recetas similares se incluyen How to Make a Skillet Cornbread , Skillet Orzo with Zucchini, Corn, Feta & Mint y Buttermilk Cornbread and Sage Stuffing .
Instrucciones
Precaliente el horno a 190 °C (375 °F). Engrase una sartén de hierro fundido.
Mezcla la harina de maíz, la harina, el azúcar y la sal en un bol. Reserva.
En un recipiente aparte, bate los huevos y el aceite. Incorpora el requesón, la cebolla y el calabacín.
Haz un hueco en los ingredientes secos y vierte lentamente los ingredientes húmedos.
Mezclar hasta que se integren todos los ingredientes.
Hornee hasta que esté ligeramente dorado y al insertar un palillo en el centro éste salga limpio, de 35 a 45 minutos.