Pan de campo

Pan de campo
Se puede hacer la receta de pan de país en aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Esta receta vegetariana de ovo lacto sirve 10 y cuesta 21 centavos por porción. Este plato tiene 283 calorías, 9g de proteína, y 3g de grasa por porción. 63 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Si tienes sal, levadura de acción rápida, harina de pan fuerte y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 31%, lo cual no es tan asombroso. Similar recetas Pan de Carne de Pasto Rural, Pan de Ackee y Bacalao Stewart (Pan de Ackee-Pescado Salado-Bacalao-Bacalao), y Capitán de País.

Instrucciones

1
Primero, haz el arranque. Vierta la harina y la levadura en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LevaduraLevadura
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierta más de 200 ml de agua tibia, use una cuchara de madera para mezclar, luego cubra el tazón con un trozo de película adhesiva engrasada. Dejar en la nevera durante la noche, después de lo cual la masa debe verse bastante espumosa y burbujeante, con un olor a levadura dulce.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cuchara De MaderaCuchara De Madera
TazónTazón
3
Ahora haz el pan. Vierta la harina en un tazón junto con la levadura y la sal.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
LevaduraLevadura
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Vierta 150 ml de agua tibia y el yogur en la mezcla inicial, revuelva hasta que esté bien combinada, luego vierta esto en el tazón con la harina. Usa una cuchara para juntar la mezcla en una bola, esto tomará un par de minutos, ya que la harina necesita absorber el agua.
Ingredientes que necesitarás
YogurYogur
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue otros 50 ml de agua si la masa se siente apretada.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
AguaAgua
6
Vuelque la masa sobre una superficie ligeramente espolvoreada con harina. Empuja hacia abajo y hacia atrás, usando el talón de la mano para estirar la masa, luego dobla el borde exterior sobre sí mismo para hacer una bola de nuevo. Torcer un poco la masa y empezar de nuevo. Sigue amasando así durante unos 10 minutos, dependiendo de lo vigoroso que seas. Cuando esté lista, la masa debe sentirse ligeramente elástica cuando se toque y tener una superficie lisa cuando se forme una bola. Alternativamente, puede amasar la masa durante unos 5 minutos en una batidora de mesa o un procesador de alimentos con un accesorio de masa.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
7
Engrasa ligeramente un tazón grande y coloca la masa dentro. Engrase un trozo de película adhesiva, colóquelo libremente sobre la parte superior, luego déjelo en un lugar cálido y sin corrientes de aire hasta que casi triplique su tamaño, esto puede tomar de 45 minutos a aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Retire la película adhesiva y perfore la masa aireada con la mano. Incline sobre la superficie enharinada, amase un par de veces hasta que esté suave y el aire se haya eliminado, luego engrase ligeramente una bandeja para hornear grande. Forma la masa en una bola redonda y colócala en la sábana. Vuelva a cubrir con el trozo de película adhesiva engrasado y déjelo hasta que duplique su tamaño, aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
PuñetazoPuñetazo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
9
Calentar el horno a ventilador de 230C / 210C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Coloque una lata para asar en el estante inferior del horno y llénela cuidadosamente con agua hirviendo de la tetera. Dejar en el horno durante 10 minutos para que se ponga humeante. Si la masa se ha extendido, coloque suavemente los extremos debajo para hacer una bola limpia, luego use un cuchillo afilado para hacer algunas barras en el pan antes de espolvorear ligeramente con harina.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
PanPan
PastaPasta
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
AguaAgua
Equipo que necesitarás
CuchilloCuchillo
HornoHorno
11
Coloque la bandeja para hornear en el estante superior del horno y hornee durante 20 minutos. Baje el fuego a 220C / 200C ventilador / gas 7, hornee durante 25 minutos más, luego saque del horno. Golpee la parte inferior de la hogaza para que suene hueca. Vuelva al horno durante otros 10 minutos si no es así. Dejar enfriar en una rejilla. Ideal con un tazón de sopa, como un sándwich grueso o, lo mejor de todo, ligeramente tostado con un poco de mantequilla y mermelada.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
SopaSopa
MermeladaMermelada
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
TazónTazón
DificultadExperto
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones10
Puntuación de Salud4
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