Pan de Calabacín con Salvado de Plátano

Pan de Calabacín con Salvado de Plátano
Nunca puedes tener demasiadas recetas para la comida de la mañana, así que prueba el Pan de Calabacín con Salvado de Plátano. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa, y un total de 160 calorías. Esta receta sirve para 15. 20 personas encontraron esta receta sabrosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 3 horas y 20 minutos. Una mezcla de polvo de hornear, salvado sin procesar, jengibre molido y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 67%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares son Pan de Calabacín con Salvado de Plátano, Muffins de Salvado de Pan de Calabacín, y Muffins de Salvado de Pan de Calabacín.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman.
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
2
Mezcle la calabaza, el plátano, el huevo y las claras de huevo en un tazón grande. Agrega el jarabe de arce, el azúcar y la vainilla; la masa debe estar un poco espumosa. Agregue el calabacín y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Jarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para ServirJarabe De Arce Puro (preferiblemente Grado B), Más 4 Cucharaditas Para Servir
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4
(caja De Cartón En Bloque)(caja De Cartón En Bloque)
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
3
Mezcle la harina, el salvado, la sal, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear, la canela, la nuez moscada, el clavo, el jengibre y la pimienta de jamaica en un recipiente aparte. Agregue gradualmente la mezcla de harina a la mezcla de calabacín, revolviendo solo para humedecer todos los ingredientes. Mezclar en exceso la masa la endurecerá.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes MoradosGuisantes Morados
10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas2 3/4 Tazas De Almendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
SalvadoSalvado
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Vierte la masa en el molde preparado.
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Hornee hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio, de 50 a 60 minutos. Dejar enfriar completamente antes de cortar en cuadritos.
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
Patrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country WomanPatrones En El Archivo "Manualidades" Del Sitio Web De Country Woman
DificultadExperto
Listo en3 hrs., 20 min.
Porciones15
Puntuación de Salud15
Revista