Pan de Batata con Linaza y Miel

Pan de Batata con Linaza y Miel
El pan de Batata con semillas de lino y Miel podría ser el pan que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 156 calorías. Esta receta sirve 16. Para 25 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra clara de huevo, sal, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararla hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 20%. Esta partitura no es tan tremenda. Tratar Panqueques de Miel, Trigo y Linaza {Saludables}, Pan de Linaza de Pera y Ruibarbo, y Pan de Linaza de Calabacín y Nuez Pecana para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Coloque la linaza en un molinillo de café limpio o licuadora; procese hasta que se molan en trozos gruesos. Vierta ligeramente la harina en tazas medidoras secas; nivélela con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
LinazaLinaza
CaféCafé
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
BlenderBlender
CuchilloCuchillo
3
Combine la linaza, la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio y la sal en un tazón grande; haga un pozo en el centro de la mezcla. Batir el queso crema y los siguientes 5 ingredientes (queso crema a través de la clara de huevo); agregar la batata.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
Queso CremaQueso Crema
BatataBatata
Claras De HuevoClaras De Huevo
LinazaLinaza
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Agregue a la mezcla de harina, revolviendo hasta que esté húmeda.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
5
Coloca la masa con una cuchara en una sartén de 8 x 4 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Molde Para PanMolde Para Pan
6
Hornee a 350 por 50 minutos o hasta que un pico de madera insertado en el centro salga limpio. Dejar enfriar 10 minutos en la sartén sobre una rejilla de alambre; retirar de la sartén. Enfriar completamente en una rejilla de alambre.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
SarténSartén
7
Nota: Para congelar el pan hasta por 1 mes, colóquelo en un recipiente hermético o envuélvalo en una envoltura de plástico o papel de aluminio de alta resistencia. Descongelar a temperatura ambiente.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Papel De AluminioPapel De Aluminio
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones16
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoPan
Revista