Palillos de Atún

Name: Palillos de Atún
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún escurrido y en copos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible anacardos tostados (opcional); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio en rodajas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible fideos chow mein (divididos); 298 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. crema condensada de sopa de champiñones; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes congelados (opcional)

Palillos de Atún

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Tunan de palillos chinos. Para $2.41 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 679 calorías, 38g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Si tienes cebolla, anacardos, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar los guisantes, puede seguir este plato principal con el Postre de Fresa Fácil de Peasy como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Tratar Ensalada de Fideos con Palillos, Beneficios para la Salud del Atún: Ensalada Antipasto de Atún Mediterráneo, y Ensalada de Atún y Aguacate con Costra de Chile con Aderezo de Ajo Cilantro (GF!) Friday y el favorito de los Cinco Viernes: Atún Saludable para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1701 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

atún escurrido y en copos 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

anacardos tostados (opcional)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio en rodajas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

fideos chow mein (divididos)2981 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

crema condensada de sopa de champiñones 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

guisantes congelados (opcional)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 28 dólares por botella.