Paella de Verduras a La Parrilla
El Paellan de verduras a la parrilla es un sin gluten y vegano receta con 6 porciones. Una porción contiene 367 calorías, 7g de proteína, y 12g de grasa. Para $2.39 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra sal, pimentón, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. No a mucha gente le gustó este plato europeo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 70%, que es sólido. Tratar Paella de Verduras, Paella de Verduras, y Paella de Verduras para recetas similares.
Instrucciones
Corte los pimientos por la mitad longitudinalmente; deseche las semillas y las membranas.
Coloque las mitades de pimienta, con los lados de la piel hacia arriba, en una bandeja para hornear; aplánela con la mano.
Coloque las mitades de pimienta y las mitades de calabaza en la rejilla de la parrilla recubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla durante 5 minutos. Gire las mitades de calabaza (no gire las mitades de pimienta) y ase a la parrilla durante 5 minutos; retire los pimientos y la calabaza de la parrilla. (Los pimientos se ennegrecerán.)
Coloque los pimientos en una bolsa de plástico con cremallera; selle la bolsa.
Dejar reposar 15 minutos. Pele los pimientos y córtelos en trozos de 1 pulgada.
Corta la calabaza en trozos de 1 pulgada.
Llevar el caldo y el azafrán a fuego lento en una cacerola grande. (No hervir. Mantener caliente a fuego lento.
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla dorada, revolviendo con frecuencia.
Agregue el ajo y el arroz; cocine 2 minutos, revolviendo con frecuencia. Reduzca el fuego a medio. encendido; cocine 3 minutos o hasta que la cebolla esté
Agregue 2 tazas de la mezcla de caldo; cocine durante 10 minutos o hasta que el líquido casi se absorba, revolviendo constantemente.
Agregue la mezcla de caldo restante, 1/2 taza a la vez, revolviendo constantemente; cocine hasta que se absorba cada porción de la mezcla de caldo antes de agregar la siguiente (aproximadamente 30 minutos en total).
Agregue los pimientos, la calabaza, el tomate y los ingredientes restantes durante los últimos 5 minutos de cocción.
Retirar del fuego; tapar y dejar reposar 5 minutos.