Paella de Pollo y Verduras de Invierno

La Paella de pollo con verduras de invierno podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 1145 calorías, 59g de proteína, y 67g de grasa por porción. Para $3.72 por porción, esta receta cubiertas 47% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es un bastante caro receta para los fanáticos de la comida europea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Una mezcla de puerro, calabaza, caldo de pollo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Invierno. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Popurrí de Verduras de Invierno con Orzo al Estilo de la Paella, La Dieta Equilibrada: Paella de Quinua Fácil con Almejas, Chorizo y Verduras de Invierno, y Paella de Verduras para recetas similares.
Instrucciones
Precalentar el horno a 42
Cepille el puerro con 1 cucharadita de aceite de oliva y colóquelo en 1 lado de una bandeja para hornear grande, con el lado cortado hacia abajo. En el otro lado, mezcle la calabaza con 2 cucharaditas de aceite de oliva. Sazone las verduras con sal y pimienta y ase durante 20 minutos, o hasta que estén doradas y tiernas.
Corta el puerro en longitudes de 1 pulgada.
Mientras tanto, caliente 1 cucharada de aceite en una sartén o sartén para paellas de 14 a 16 pulgadas. Sazone el pollo con sal y pimienta; cocine a fuego moderado hasta que esté dorado, durante 10 minutos.
Agregue la cebolla y las 2 cucharadas restantes de aceite a la sartén; cocine a fuego lento hasta que se ablanden.
Agregue el chorizo, el azafrán y la cayena; cocine a fuego moderadamente alto, revolviendo, durante 2 minutos.
Agregue el arroz y 1 1/2 cucharaditas de sal; cocine, revolviendo, durante 2 minutos. Agregue el caldo, los tomates, las acelgas, el puerro y la calabaza.
Coloca el pollo en el arroz, con la piel hacia arriba. Cocinar la paella a fuego lento durante 5 minutos.
Transfiera a un horno de 350 y hornee durante 30 minutos, o hasta que se absorba el caldo, el arroz esté tierno y el pollo esté completamente cocido.
Retirar del horno y tapar con una toalla; dejar reposar durante 10 minutos.