Oréganata de Pollo

Name: Oréganata de Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aderezo de limón y pimienta; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de limón fresco (unos 5 limones); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa orégano seco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 907 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO muslos de pollo deshuesados y sin piel (aproximadamente 8)

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Oréganato de pollo. Para $2.36 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 351 calorías, 44g de proteína, y 17g de grasa por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes sal, muslos de pollo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Tratar Almejas Oreganata, Almejas Oreganata, y Oréganata de Calabacín para recetas similares.

Instrucciones

Combine los primeros 4 ingredientes en una bolsa de plástico con cremallera; agregue el pollo. Selle y deje marinar en el refrigerador durante 3 horas o toda la noche, volteándolo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero