Orzo de Lima Vegetariano

Orzo de Lima Vegetariano
El Orzo de lima vegetariano podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.65 por porción. Una porción contiene 455 calorías, 17g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tienes ajo, pasta de orzo, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 79%. Similar recetas Pimientos Rellenos de Orzo Vegetarianos, Actualización saludable de Champiñones, Orzos y Acelgas Suizas {Vegetariano} y Maratón, y Receta de Sopa de Pastan y Fagioli Vegetariano de Cocción Lenta con Orzo de Trigo Integral.

Instrucciones

1
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el ajo y la pasta de orzo; cocine y revuelva hasta que la pasta tenga un color dorado claro, aproximadamente 5 minutos. Agregue el calabacín y las zanahorias; cocine hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 2 minutos. Agregue los tomates, el caldo de verduras, el condimento italiano y la albahaca. Sazone con sal y pimienta al gusto. Reduzca el fuego a medio. Cubra y cocine a fuego lento hasta que se absorba casi todo el líquido, aproximadamente 10 minutos. Agregue las cebollas verdes, el perejil, la ralladura de lima y el jugo de lima.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Queso Romano Rallado1 Cucharadita De Queso Romano Rallado
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
1/2 Taza De Piñones Tostados1/2 Taza De Piñones Tostados
Jengibre Entero, MachacadoJengibre Entero, Machacado
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1/4 Taza De Grasa De Cerdo1/4 Taza De Grasa De Cerdo
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
2
Retirar del fuego, enfriar ligeramente y servir espolvoreado con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
DificultadDificil
Listo en52 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
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