Orzo de Lima Vegetariano

Orzo de Lima Vegetariano
El Orzo de lima vegetariano podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.65 por porción. Una porción contiene 455 calorías, 17g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Si tienes ajo, pasta de orzo, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 79%. Similar recetas Pimientos Rellenos de Orzo Vegetarianos, Actualización saludable de Champiñones, Orzos y Acelgas Suizas {Vegetariano} y Maratón, y Receta de Sopa de Pastan y Fagioli Vegetariano de Cocción Lenta con Orzo de Trigo Integral.

Instrucciones

1
Calentar el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue el ajo y la pasta de orzo; cocine y revuelva hasta que la pasta tenga un color dorado claro, aproximadamente 5 minutos. Agregue el calabacín y las zanahorias; cocine hasta que las verduras se ablanden, aproximadamente 2 minutos. Agregue los tomates, el caldo de verduras, el condimento italiano y la albahaca. Sazone con sal y pimienta al gusto. Reduzca el fuego a medio. Cubra y cocine a fuego lento hasta que se absorba casi todo el líquido, aproximadamente 10 minutos. Agregue las cebollas verdes, el perejil, la ralladura de lima y el jugo de lima.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Queso Romano Rallado1 Cucharadita De Queso Romano Rallado
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
1/2 Taza De Piñones Tostados1/2 Taza De Piñones Tostados
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Aguacate Hass Ligeramente MachacadoAguacate Hass Ligeramente Machacado
2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar2 Cucharadas De Aceite De Oliva Virgen Extra, Y Un Poco Más Para Rebozar
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal2 Cucharadas De Aceite De Maní Tostado O Aceite Vegetal
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible1 Libra De Mafaldi Fresco Si Es Posible
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños1 Cebolla Morada, En Cubitos Pequeños
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Retirar del fuego, enfriar ligeramente y servir espolvoreado con queso parmesano.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
DificultadDificil
Listo en52 min.
Porciones4
Puntuación de Salud54
Revista