Orecchiette con Coliflor, Anchoas y Crutones Fritos

Orecchiette con Coliflor, Anchoas y Crutones Fritos
Necesita un plato principal de pescado? Orecchiette con Coliflor, Anchoas y Crutones fritos podría ser una receta increíble para probar. Para $1.93 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una porción contiene 552 calorías, 18g de proteína, y 23g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene anchoa, aceite de oliva, queso parmesano y otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es increíble. Tratar Orecchiette con Coliflor, Anchoas y Pistachos, Orecchiette con anchoas y brócoli morado, y Cena Esta Noche: Orecchiette Con Brócoli, Anchoas Y Chiles para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 425 ° F. Mezcle las flores de coliflor con 1 cucharada de aceite de oliva en un tazón grande para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Espolvoree con sal y pimienta y extienda en una sola capa una bandeja para hornear grande con borde. Asar Hasta que las flores de la coliflor estén tiernas y empiecen a dorarse en manchas, agitándose ocasionalmente, unos 25 minutos. Enfriar a temperatura ambiente. HACER CON ANTICIPACIÓN: Se puede hacer con 1 día de anticipación. Tapar y enfriar.
Ingredientes que necesitarás
Floretes De ColiflorFloretes De Coliflor
PimientaPimienta
ExtenderExtender
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Cocine la pasta en una olla grande de agua hirviendo con abundante sal hasta que la carne quede firme para morder, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Escurrir la pasta, reservando 1 1/3 tazas de líquido pastacooking. Coloque la pasta y el liquidaside para cocinar por separado.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
5
Mientras tanto, caliente 2 cucharadas de aceite de olivo en una sartén grande y profunda antiadherente o en una olla grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue cubos de pan y saltee hasta que estén dorados y crujientes, de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
7
Transfiera a un tazón pequeño y enfríe.Reserva una sartén o una olla.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
OllaOlla
8
Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva a la misma sartén o olla y caliente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
OllaOlla
9
Agregue el calabacín y el ajo y saltee hasta que el calabacín esté dorado y tierno y crujiente,de 3 a 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
AjoAjo
10
Agregue la coliflor y los champiñones y saltee hasta que se calienten,de 3 a 4 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta negra molida recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
ColiflorColiflor
SalSal
11
Agregue la pasta escurrida, reservada 1 1/3 tazas de pasta cocida líquida, las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva, 1/3 taza de perejil, 1/3 taza de queso parmesano y
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ParmesanoParmesano
PerejilPerejil
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
12
Queso Pecorino Romano y revuelva para cubrir.Sazone la pasta al gusto con sal y pimienta negra recién molida. Divida la pasta entre 6 tazones; espolvoree con crutones fritos,perejil restante y queso parmesanche adicional y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Pecorino RomanoPecorino Romano
Pimienta NegraPimienta Negra
CroutonesCroutones
PerejilPerejil
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
1
Los trozos de calabacín fritos son una buena guarnición para la pasta.Mezcle las flores en harina para cubrirlas, luego fríalas en una sartén grande llena de 1/2 taza de aceite de olivo calentado a 182° hasta que estén doradas.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurrir las flores fritas en toallitas de papel antes de colocarlas encima de la pasta.
Ingredientes que necesitarás
Receta De PizzocheriReceta De Pizzocheri
3
Bon Appétit
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud60
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