Olla de Yoga

Name: Olla de Yoga
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cucharada. vinagre de vino tinto brócoli (en trozos grandes); 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra frijoles o garbanzos; 2 grande zanahorias (en trozos grandes); 1 1 libra de calabacín, 1 jalapeño fresco entero; 1 1 libra de calabacín, Papel de arroz; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath chile seco; 1 hinojo (en rodajas); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jengibre fresco (picado); 2 clavo ajo (picado); 1 1 cucharada de orégano seco aceite de coco o aceite de oliva; 2 latas tomates; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas rojas; 1 puñado especias frescas, cilantro y timio; 1 cebolla amarilla (picada); 1 pequeño calabacín (en trozos grandes)

Necesita un plato principal vegano y sin gluten? La olla de yoga podría ser una excelente receta para probar. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 36% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 306 calorías, 18g de proteína, y 5g de grasa cada. 150 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra brócoli, especias, tomates ciruela y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el calabacín, puede seguir este plato principal con el Cuadrados de Postre de Calabacín como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Espaguetis Instantáneos de Una Olla con Salsa de Carne, Sopa Instantánea de Pastel de Pollo, y Batido de Yoga Brillante + Mi Nueva Rutina Matutina.