Okra de Sartén

Okra de Sartén
La Okra en sartén puede ser la guarnición que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 2g de proteína, 2g de grasa, y un total de 49 calorías. Esta receta sin gluten, primitiva y vegetariana sirve para 8 y cuesta 50 centavos por porción. Dirígete a la tienda y recoge cebollas, cúrcuma molida, okra y algunas otras cosas para prepararla hoy. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Con una cuchara puntuación de 34%, este plato no es tan impresionante. Tratar Okra de Sartén, Pizza en sartén, y En lugar de Freír Pescado para recetas similares.

Instrucciones

1
Derrita la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio y saltee la cebolla hasta que esté transparente. Agregue la okra y la cúrcuma. Reduzca el fuego a bajo y cocine por 15 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
(despojado Del Tallo)(despojado Del Tallo)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
QuingombóQuingombó
Equipo que necesitarás
4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)4 Calamares Enteros Limpios (aproximadamente 1 Libra)
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista