Okra de Nueva Orleans

Name: Okra de Nueva Orleans
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 822 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento morrón verde picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. vainas de okra, recortadas y cortadas en rodajas de 1/2 pulgada; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Sal, para escarchar el cristal; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

Okra de Nueva Orleans requiere acerca de 45 minutos de principio a fin. Para 87 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 82 calorías, 3g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Una mezcla de sal, cebolla, pasta de tomate y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Funciona bien como guarnición barata. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar La Historia Secreta de la Sopa de Okra-Okra, Camarones a la BARBACOA de Nueva Orleans, y Perro Rizado de Nueva Orleans para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

Agregue la cebolla y saltee durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Agregue el apio, el pimiento y la pasta de tomate; cocine 2 minutos. Agregue los tomates cortados en cubitos y el pimiento rojo; cocine durante 10 minutos o hasta que la salsa espese.

Ingredientes que necesitarás

Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños

2 Cebollas Amarillas, Peladas Y Picadas

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Menudillos Y Hueso Del Cuello Del Pavo

Añadir las vainas de okra. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las vainas de okra estén tiernas. Agregue la sal.

Ingredientes que necesitarás

Quingombó