Observadores de Peso de Atún Puttanesca

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Puttanescan de atún de Weight Watchers. Esta receta sirve para 4 personas. Para 95 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 9g de grasa y un total de 292 calorías. Si tienes aderezo para ensaladas, tunan en agua, tomates y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal de mesa, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano Con Chispas De Chocolate Y Rodeo De Plátano Dulce como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Ensalada de Atún Weight Watchers, Redux: Ensalada de Frijoles Blancos y Tunan Saludable Amigable para los Vigilantes de Peso, y Salsa BBQ de Weight Watchers para recetas similares.