Muslos de Pollo Estofados con Especias con Vino Tinto y Tomate

Muslos de Pollo Estofados con Especias con Vino Tinto y Tomate
Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 84 calorías, 5g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sirve 30. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimienta, vino, jengibre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 12%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Muslos de Pollo Estofados con Especias con Vino Tinto y Tomate, Muslos y Piernas de Pollo Estofados con Tomate, y Patas de Pavo Estofadas con Vino Tinto para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén grande y profunda, caliente 2 cucharadas de aceite hasta que brille. Sazone el pollo con sal y pimienta y agregue la mitad a la sartén. Cocine a fuego moderadamente alto hasta que se dore, aproximadamente 3 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
2
Transfiera el pollo dorado a un plato y repita con el pollo restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
Vierta la grasa en la sartén.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Agregue la 1 cucharada restante de aceite a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
5
Agregue las semillas de comino y cocine a fuego moderado durante unos 10 segundos, hasta que estén fragantes.
Ingredientes que necesitarás
3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada3 Papas Russet, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
6
Agregue las cebollas y cocine a fuego moderadamente alto, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
7
Agregue el ajo, el jengibre, la rama de canela, el pimiento rojo triturado y las hojas de laurel y cocine, revolviendo, hasta que el ajo esté dorado, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
8
Agregue el vino y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
9
Agregue el caldo y los tomates con sus jugos y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
10
Agregue el pollo a la salsa junto con los jugos acumulados y cocine a fuego lento, volteándolo un par de veces, hasta que el pollo esté completamente cocido y la salsa esté sabrosa, aproximadamente 50 minutos. Deseche la rama de canela y las hojas de laurel, sazone con sal y pimienta y sirva.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)Stoli Vainilla (opcional Para Darle Patadita)
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones30
Puntuación de Salud1
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