Muslos de Pollo de Arce y Soja
Muslos de pollo de arce y soja podrían ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $2.7 por porción. Una porción contiene 767 calorías, 48g de proteína, y 49g de grasa. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos. Si tienes cebollas verdes, salsa de soja baja en sodio, jengibre y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 56% este plato es bastante bueno. Tratar Muslos de Pollo de Arce y Soja, Muslos de Pollo a la Mostaza y Arce, y Muslos de Pollo a la Mostaza y Arce para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 7 ingredientes en un tazón pequeño, revolviendo con un batidor.
Coloque la mezcla de arce en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Agregue los muslos de pollo a la bolsa; selle. Marinar en el refrigerador 1 hora.
Precalienta el horno a 37
Retire el pollo de la bolsa, reservando el adobo.
Coloque el adobo en una cacerola pequeña a fuego medio-alto; lleve a ebullición. Cocine hasta que la marinada se reduzca a 1/4 de taza (aproximadamente 5 minutos). Coloque el pollo en una sola capa en una bandeja para hornear forrada con papel de aluminio. Rocíe con 2 cucharadas de la mezcla de arce; espolvoree uniformemente con sal.
Hornee el pollo a 375 por 20 minutos. Voltee el pollo; rocíe con las 2 cucharadas restantes de la mezcla de arce.
Hornee durante 15 minutos o hasta que el pollo esté listo; espolvoree con cebollas.