Muslos de Pollo Crujientes

Muslos de Pollo Crujientes
Muslos de pollo crujientes podrían ser solo el plato principal que está buscando. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 292 calorías, 26g de proteína, y 14g de grasa cada. Si tiene queso parmesano, pimentón, avena normal y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para agotar la avena, puede seguir este plato principal con el Barras de Desayuno de Avena como postre. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Muslos de Pollo Crujientes Al Horno con Miel Sriracha, Muslos de Pollo Crujientes y Tostados de Mostaza y Tomillo, y muslos asiáticos crujientes para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine los primeros 6 ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos; procese hasta que la mezcla se asemeje a una comida gruesa.
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
3
Cepille las baquetas ligeramente con miel y escurra las baquetas en la mezcla de avena.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
MielMiel
4
Coloque las baquetas en una sartén para asar.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
5
Hornee las baquetas a 400 durante 15 minutos. Voltee las baquetas y hornee otros 20 minutos o hasta que las baquetas estén tiernas y doradas.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Adorne las baquetas con perejil, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
PerejilPerejil
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
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