Muslos de Pollo al Estilo Osso Buco

Name: Muslos de Pollo al Estilo Osso Buco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria en cubos; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado en trozos grandes; 907 chile habanero muslos de pollo (aproximadamente, sin piel; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 1 1 libra de calabacín, romero seco; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco seco; 411 chile habanero caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 3 Corteza: migas de galletas graham perejil fresco picado; 1 diente de ajo picado; 2 dientes de ajo picados; 85 chile habanero 3/4 taza de queso Gruyère fresco rallado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de limón rallada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche descremada al 1%; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de oliva dividido; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible polenta instantánea sin cocer; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath más 2 cucharadas de agua helada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal, dividida; 907 chile habanero tazas de tomate picado (aproximadamente

Muslos de pollo al estilo Osso Buco es un gluten plato principal. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.08 por porción. Una porción contiene 636 calorías, 36g de proteína, y 34g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Ve a la tienda y compra tomate, caldo de pollo con menos sodio, diente de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Muslos de Pollo de Cocción Lenta Osso Buco, Pollo al Estilo Osso Buco, y Osso buco, estilo asiático.

Instrucciones

Para preparar el pollo, caliente 2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pollo Entero

Agregue el pollo a la sartén; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Caliente 1 cucharadita de aceite en la sartén a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla, la zanahoria, el apio y 2 dientes de ajo. Tape y cocine durante 5 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente. Agregue el vino, raspe la sartén para aflojar los trozos dorados. Agregue 1/2 cucharadita de sal, tomate, albahaca y romero; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Dientes De Ajo Enteros

Romero

Zanahoria

Apio

Tomate

Albahaca

Cebolla

Sal

Vino

Equipo que necesitarás

Sartén

Vuelva a poner el pollo en la sartén. Tape y cocine a fuego lento durante 35 minutos o hasta que el pollo esté listo. Destapa y cocina durante 5 minutos o hasta que la mezcla de tomate espese.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Tomate

Equipo que necesitarás

Sartén

Para preparar la polenta, combine la leche y el caldo en una cacerola mediana; lleve a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Caldo

Leche

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retire del fuego; agregue gradualmente la polenta instantánea, revolviendo constantemente con un batidor. Tape y cocine a fuego medio-bajo durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Naranja, Ralladura Fresca

Equipo que necesitarás

Batir