Muffins de Plátano y Avena Rápidos y fáciles

Name: Muffins de Plátano y Avena Rápidos y fáciles
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/3 taza de melaza; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puré de plátanos maduros (acerca de; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 1 aceite para freír, preferiblemente de canola; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena de cocción rápida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 tira de cáscara de limón; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Bocaditos de chocolate semidulce Toll House® de Nestlé®; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina de trigo integral blanca (como el Rey Arturo) o harina de trigo integral

Los muffins de Banana y Avena rápidos y fáciles pueden ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve para 5 personas. Para 28 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 233 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa. Ve a la tienda y compra polvo de hornear, extracto de vainilla, canela molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 21 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 32%. Esta partitura no es tan espectacular. Recetas similares incluyen Muffins de Plátano y Avena Rápidos y fáciles, barritas de avena de bananan de arándanos, y Muffins de Donas Rápidos y Fáciles.

Instrucciones

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Combine los plátanos y los siguientes 4 ingredientes (a través de la vainilla) en un tazón mediano; mezcle bien y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Vainilla

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta ligeramente la harina en una taza medidora seca y nivélela con un cuchillo.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Taza Medidora

Cuchillo

Mezcle la harina y los 5 ingredientes siguientes (a través de la sal) en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Mezcle la mezcla de harina en la mezcla de plátano hasta que se combinen.

Ingredientes que necesitarás

Banano

Harina Para Todo Uso

Rocíe 9 tazas de muffins con aerosol para cocinar (o use revestimientos de papel) y coloque con una cuchara 1/3 taza de la masa en cada taza (las tazas estarán llenas).

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar