Muffins de Lino Y Arándanos

Muffins de Lino Y Arándanos
Muffins de lino de arándano es un vegetariano comida de la mañana. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa, y un total de 175 calorías. Esta receta sirve para 18 y cuesta 37 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite de canola, linaza molida, suero de leche y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 26%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Magdalenas de Lino, muffins de lino y manzana, y Muffins de Lino y Manzana para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine los primeros nueve ingredientes.
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Batir el huevo, las claras de huevo, el suero de leche, la miel y el aceite; mezclar con los ingredientes secos hasta que se humedezcan. Agregue los arándanos.
Ingredientes que necesitarás
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De OlorCada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Equipo que necesitarás
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3
Cubra los moldes para muffins con spray para cocinar o use forros de papel; llene dos tercios de su capacidad.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco
4
Espolvorear con linaza entera.
Ingredientes que necesitarás
LinazaLinaza
5
Hornee a 375° durante 10-15 minutos o hasta que un palillo salga limpio. Deje enfriar durante 5 minutos antes de retirar a las rejillas de alambre.
Equipo que necesitarás
Chicle De Menta VerdeChicle De Menta Verde
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones18
Puntuación de Salud2
Revista