Muffins de Desayuno Saludables

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Muffins de Desayuno Saludables

Muffins de Desayuno Saludables

Muffins de desayuno saludables para llevar 1 hora y 10 minutos de principio a fin. Esta receta hace 12 porciones con 413 calorías, 8g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.41 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork requiere suero de leche, variedades de manzana, azúcar morena y plátanos. 2 personas se alegraron de haber probado esta receta. Funciona bien como un desayuno bastante económico. Es una buena opción si estás siguiendo un lacto ovo vegetariano dieta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 53%. Esta puntuación es buena. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Muffins de Desayuno Saludables, Muffins de Desayuno Saludables, y Muffins de Desayuno de Cosecha Saludable.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F. Engrase bien un molde para muffins de 12 piezas con mantequilla o aceite en aerosol.
Ingredientes que necesitarás
Estragón OpcionalEstragón Opcional
Fiambre En Rodajas (salami, Jamón Y/o Pavo)Fiambre En Rodajas (salami, Jamón Y/o Pavo)
Equipo que necesitarás
16 Onzas Líquidas De Jarabe De Chocolate Hershey's16 Onzas Líquidas De Jarabe De Chocolate Hershey's
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
2
En un tazón grande, mezcle la harina de almendras, la harina de linaza, el salvado de avena, la harina de espelta, la harina de trigo integral, el azúcar morena, el bicarbonato de sodio y el polvo de hornear. En un recipiente aparte, bata el huevo y la clara de huevo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Levadura De Crecimiento Rápido1 Cucharadita De Levadura De Crecimiento Rápido
Chispas De Naranja O Azúcar De NaranjaChispas De Naranja O Azúcar De Naranja
Semillas De Lino MolidasSemillas De Lino Molidas
Panaderos O Azúcar UltrafinoPanaderos O Azúcar Ultrafino
HombroHombro
Harina De EspeltaHarina De Espelta
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Salvado De AvenaSalvado De Avena
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Equipo que necesitarás
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
3
Agregue la mezcla de huevo a los ingredientes secos con el suero de leche, el puré de manzana y los plátanos. Revuelva pero evite mezclar en exceso. Agregue las nueces y las pasas.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande
Cada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De OlorCada Uno De Nuez Moscada Molida, Pimienta De Jamaica Y Clavo De Olor
(caja De Cartón En Bloque)(caja De Cartón En Bloque)
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
4
Coloca la masa en los moldes para muffins y hornea hasta que cuaje, de 18 a 20 minutos.
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco1 1/2 Tazas De Calabacín Rallado, Exprimido En Seco
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
5
Eche las manzanas, el jugo de manzana y el jugo de limón en una sartén y hierva a fuego medio-alto. Baje el fuego y cocine a fuego lento hasta que las manzanas estén blandas, aproximadamente 15 minutos. Agrega el azúcar y mezcla hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y BandasBall® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Cuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada GruesaCuadrados Cada Uno) Cobertura De Caramelo Blanco, Picada Gruesa
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Equipo que necesitarás
Paquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, AblandadoPaquetes Cada Uno) Queso Neufchatel PHILADELPHIA®, Ablandado
6
Agregue la canela y revuelva.
Ingredientes que necesitarás
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
7
Haga puré la mezcla en un procesador de alimentos, licuadora o molino de alimentos. Si no lo usa de inmediato, déjelo enfriar y luego refrigere.
Equipo que necesitarás
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones12
Puntuación de Salud13
Revista
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