Moussaka Muy Buena

Moussaka Muy Buena
Mighty Good Moussaka podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 364 calorías, 27g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.58 por porción. 2 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tienes a mano aceite de oliva, laurel, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Mighty Moussaka, Mighty Fuel para Niños Mighty – Pastel de Bolsitas de Frutas de Ciruela Orgánica, y El Poderoso Reuben.

Instrucciones

1
Pelar el calabacín y cortarlo en rodajas de 1/2 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
2
Calentar una sartén y rociar con el aceite vegetal.Dore rápidamente las rodajas de calabacín por ambos lados, rocíe con aceite según sea necesario, Coloque la mitad de las rodajas de calabacín en una fuente para hornear de 9x12x2 pulgadas engrasada.
Ingredientes que necesitarás
CalabacinesCalabacines
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Calentar el aceite de oliva en la misma sartén y saltear la cebolla y el ajo hasta que estén translúcidos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la carne, revuelva para romper cualquier grumos y cocine durante aproximadamente 5 minutes.In calentar en una cacerola la salsa de tomate, los trozos de tomate, el laurel, el beau monde, la miel, el orégano, el chile y la pimienta negra. Cocine a fuego lento durante 10 minutos.Mientras tanto, en una sartén separada, calienta un poco de aceite y dora los champiñones, luego agrégalos a la carne y mézclalos bien.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Salsa De TomateSalsa De Tomate
SetaSeta
Hojas De LaurelHojas De Laurel
OréganoOrégano
TomateTomate
MielMiel
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
SarténSartén
5
Vierta toda la mezcla de carne sobre las rodajas de calabacín. Cubra con canela, pimienta de jamaica y queso cottage. Cubra con las rodajas de calabacín restantes, luego la salsa de tomate y el vino.
Ingredientes que necesitarás
RequesónRequesón
Salsa De TomateSalsa De Tomate
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
CanelaCanela
CalabacinesCalabacines
CarneCarne
VinoVino
6
Espolvorear con el queso y hornear durante 1 hora en un horno de 177°.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Retirar del horno, espolvorear con el perejil, servir.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
Equipo que necesitarás
HornoHorno

Ingredientes

1Trozos de caramelo de la barra Heath10 jarretes de ternera carnosos, de 2 a 3 pulgadas de grosor10 jarretes de ternera carnosos, de 2 a 3 pulgadas de grosor1jamón entero para tachonarjamón entero para tachonar2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.1 cebolla dulce grande, picada gruesa1 cebolla dulce grande, picada gruesa1Trozos de caramelo de la barra HeathHelado de vainilla y nueces adicionalesHelado de vainilla y nueces adicionales10champiñones frescos, en rodajaschampiñones frescos, en rodajas23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadaperejil fresco, picado o 2 cucharaditas de perejil secoperejil fresco, picado o 2 cucharaditas de perejil seco4dientes de ajo picadosdientes de ajo picados12 cucharaditas de ajo en polvo1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1pimientos de plátano o 1 chile jalapeñopimientos de plátano o 1 chile jalapeño4541 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.carne molida magracarne molida magra591 libra de Mafaldi fresco si es posiblevino de marsalavino de marsala2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblequeso cottage con grasa al 2% queso cottage con grasa al 2%63 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)1cucharada. vinagre de vino tintocebolla finamente picadacebolla finamente picada0Trozos de caramelo de la barra Heathorégano (seco)orégano (seco)6camarones y venas1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)591 libra de Mafaldi fresco si es posiblequeso parmesano rallado fresco (use importado) o 1⁄4 taza de queso romano (use importado)queso parmesano rallado fresco (use importado) o 1⁄4 taza de queso romano (use importado)0Trozos de caramelo de la barra Heathcondimento beau mondecondimento beau monde1cucharada. vinagre de vino tintotomates maduros, cortados en trozostomates maduros, cortados en trozos61 litro de leche entera, a temperatura ambiente6 cucharadas de queso cheddar picante rallado6 cucharadas de queso cheddar picante rallado
DificultadExperto
Listo en1 hr., 50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud40
Revista