Moqueca-Estofado de pescado brasileño podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 1443 calorías, 76g de proteína, y 83g de grasa. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $9.07 por porción. Es perfecto para Otoño. Es traído a usted Simplemente por Recetas. Esta receta es del agrado de 1191 amantes de la comida y cocineros. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, hojuelas de pimienta, cebolleta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 100%, lo cual es excepcional. Tratar Moqueca-Estofado de Pescado Brasileño, para Moqueca (Guiso de Pescado Brasileño), y Estofado de Pescado Brasileño | Moqueca para recetas similares.
Instrucciones
1
Coloque los trozos de pescado en un tazón, agregue el ajo picado y el jugo de lima para que los trozos estén bien recubiertos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo Picado
Zumo De Lima
Pescado
Equipo que necesitarás
Tazón
2
Espolvorear generosamente con sal y pimienta.Mantén el frío mientras preparas el resto de la sopa.2 Prepare arroz para servir con sopa:Si planea servir la sopa con arroz, comience con el arroz.Pon a hervir un par de tazas de agua.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Agua
Arroz
Sopa
3
Calentar una Cucharada de aceite de oliva en una cacerola mediana a fuego medio alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
4
Agregue la 1/2 cebolla picada y cocine, revolviendo, hasta que la cebolla esté translúcida.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
5
Agregue el ajo y cocine durante 30 segundos más, hasta que el ajo esté fragante.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
6
Agregue el arroz blanco crudo y revuelva para cubrir completamente con el aceite, las cebollas y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Arroz Blanco
Ajo
Cebolla
Aceite De Cocina
7
Añadir el agua hirviendo. (La cantidad depende de su marca de arroz, revise el paquete. Si no se dan cantidades, agregue 1 3/4 taza de agua por cada taza de arroz. Agrega 1 cucharadita de sal.Llevar a fuego lento, luego bajar el fuego, tapar y dejar cocer durante 15 minutos, después de lo cual, retirar del fuego hasta que esté listo para servir con la sopa.3 Comience a cocinar la cebolla, el pimiento, los tomates, las verduras de cebolla:En una sartén grande cubierta (como un horno holandés), cubra el fondo con aproximadamente 2 cucharadas de aceite de oliva y caliente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Aceite De Oliva
Tomate
Verde
Cebolla
Agua
Arroz
Sal
Sopa
Equipo que necesitarás
Horno Holandés
Sartén
8
Agregue la cebolla picada y cocine unos minutos hasta que se ablande.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
9
Agregue el pimiento, el pimentón y las hojuelas de pimiento rojo.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Pimiento
Pimentón
10
Espolvorear generosamente con sal y pimienta. (Al menos una cucharadita de sal.) Cocine durante unos minutos más, hasta que el pimiento comience a ablandarse.Agregue los tomates picados y las verduras de cebolla. Llevar a fuego lento y cocinar durante 5 minutos, sin tapar. Agrega el cilantro picado.3
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Pimiento
1 Kg De Tortillas De Maíz
Tomate
Verde
Cebolla
Sal
11
Coloque verduras en capas con pescado, agregue leche de coco: Use una cuchara grande para quitar aproximadamente la mitad de las verduras (las volverá a poner).
Ingredientes que necesitarás
Leche De Coco
Vegetal
Pescado
12
Extienda las verduras restantes sobre el fondo de la sartén para crear una cama para el pescado. Coloca los trozos de pescado en las verduras.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Extender
Pescado
Equipo que necesitarás
Sartén
13
Espolvorear con sal y pimienta. A continuación, agregue de nuevo las verduras previamente retiradas, cubriendo el pescado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Vegetal
Pescado
14
Vierta la leche de coco sobre el pescado y las verduras.4 Cocine a fuego lento, cocine, ajuste los condimentos: Ponga la sopa a fuego lento, reduzca el fuego, cubra y deje hervir a fuego lento durante 15 minutos. Pruebe y ajuste los condimentos.Es posible que necesite agregar más sal (probablemente), jugo de limón o lima, pimentón, pimienta o hojuelas de chile para que la sopa tenga el condimento deseado para su gusto.
Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.