Mole de Pollo Rápido

Name: Mole de Pollo Rápido
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 camarones y venas Guarnición: aguacate en rodajas y tomates; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 794 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates cortados en cubitos; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo cilantro picado; 1 1 libra de calabacín, Cebolla roja picada, para servir; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 85 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chocolate negro, picado; 2 dientes de ajo picados; 113 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chiles verdes cortados en cubitos; 1 ( berenjenas) cebolla finamente picada; 6 camarones y venas Pollo asado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de calabaza sin tostar; 1 1 libra de calabacín, tahini; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Mole de Pollo Rápido

El mole de pollo rápido podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 26g de proteína, 35g de grasa y un total de 519 calorías. Para $2.07 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de canela, chocolate, tahini y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, lo cual es bastante bueno. Tratar Mole de Pollo Rápido, MOLE DE POLLO RÁPIDO, y Mole de Pollo Rápido para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite vegetal a fuego medio en una cacerola grande; agregue la cebolla picada y cocine durante 3 minutos o hasta que esté transparente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el ajo picado y cocine durante otro minuto. Agregue el comino, la canela, la sal y la pimienta negra; cocine durante 1 minuto. Agregue los tomates cortados en cubitos y los chiles verdes; cocine a fuego lento durante 10 minutos. Agregue el chocolate picado y el tahini hasta que se derritan. Agregue el cilantro; enfríe ligeramente. Procese en una licuadora o procesador de alimentos durante 30 segundos o hasta que quede suave. (

Ingredientes que necesitarás

Ajo Picado